▲사진=2014년 KLPGA(한국여자프로골프협회) 정규투어에서 데뷔해 활약하고 있는 고진영(19·넵스)이 KLPGA 투어 ‘제7회 롯데마트 여자오픈’ 1라운드 때 2번홀에서 트러블샷을 하고 있다.[사진제공=KLPGA]

[골프타임즈=임경 프로] 골프연습은 아무리 몸을 움직일 수 없어도 연습이 가능하다. 이러한 스윙 가운데 ‘어프로치(approach)’나 ‘굴리기’가 있다.

그린 주위 불규칙 샷에서의 연습방법과 숲속 나무사이에서 낮게 볼을 치는 트러블 샷(Trouble shot)에서의 굴리기 샷은 몸에 무리 없이 언제든지 연습이 가능한 스윙 방법이다.

몸의 부상으로 몸을 사리는 것보다 가벼운 운동으로 몸을 움직이는 것이 회복도 빠르다. 몸의 부상으로 힘든 어프로치 스윙 연습은 라이가 좋지 않은 여러 상황의 불규칙 샷과도 같은 효과를 접할 수 있다.

이와 같은 골프에서의 연습은 아무리 몸이 힘든 상황에서도 연습이 가능할 뿐만 아니라 정상적으로 접할 수 없는 또 다른 샷의 좋은 경험이 됨으로서 연습은 게을리 하지 말아야 한다.

※ 어프로치(approach) : 어프로치 샷, 어프로치의 구역이라고도 한다. 어프로치는 ‘접근한다’는 뜻으로 가까운 거리에서 핀을 명중시켜 치는 것을 어프로치 샷이라고 한다. 100야드를 비롯해서 그린 가장자리까지 거리는 다양하다. 또한 그린 주변에는 그린에서 빗나가 볼을 핀에다 붙여대는 비교적 치기 좋은 지대가 있다. 이것을 어프로치 구역이라고 한다.
◾어프로치 샷의 자세
거리에 따라 오픈 스탠스의 자세를 취하고 클럽페이스는 스퀘어로 놓으며 볼은 스탠스의 중앙에 놓는다. 클럽은 짧게 잡고 몸과 클럽은 일체화시킨다. 손으로 조절하면 미스가 많기 때문에 팔의 휘두름으로 거리를 조절하며 처음부터 클럽페이스의 목표 방향을 정하고 스탠스나 몸의 자세를 결정해야지 스윙 도중 의식적으로 페이스 방향을 바꾸면 안 된다. 눈이 볼을 쫓아가면 톱(top)이 되므로 임팩트가 끝날 때까지 머리를 들어서는 안 된다.

※ 트러블 샷(Trouble shot) : 곤란한 타구. 치기 나쁜 러프지역에서 치는 것을 말한다. 트러블 샷은 먼저 러프지역의 잔디 상황과 볼의 라이(lie)를 확인하고 클럽을 잡아야 한다. 러프에서의 샷은 페어웨이 샷과는 달리 볼을 맵시있게 때릴 수 없어 백 스핀의 양이 줄어들게 되고 줄어든 만큼 비거리가 커지는 플라이어(flier) 현상이 발생한다.

임경 프로｜master@thegolftimes.co.kr

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