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[전문가 레슨] [김연수의 타깃골프] 망설이지 않고 스윙하는 법...‘분석에 의한 마비’에서 탈피하라
[골프타임즈=김연수 프로] 골프심리학자 밥 로텔라 박사는 자신의 저서 ‘완벽한 골프는 없다’에서 “선수가 목표를 응시하고 볼을 본 후 스윙하기까지의 시간이 길어진다면 그 선수는 루틴(스윙을 하는 일련의 과정)을 잃어버린 것과 같다. 루틴을 잃어버렸다면...
김연수 프로  2019-05-18
[골프 심리학] [이종철 골프심리학] 퍼팅, 그린경사 잘 읽기1...‘그린을 파악하라’
[골프타임즈=이종철 프로] 퍼팅을 잘하기 위한 첫 번째로는 그린의 경사 파악을 잘해야 합니다. 그린경사를 읽는다는 것은 공이 굴러가는 라인을 정확하게 예상해보는 작업이라고 할 수 있습니다. 이러한 작업에서는 여러 가지 정보를 참고하여 최적의 퍼팅라인을...
이종철 프로  2019-05-14
[전문가 레슨] [김연수의 타깃골프] 조준에 대한 고찰...‘타깃에 내 스윙을 끼우는 동작’
[골프타임즈=김연수 프로] 18홀 내내 어드레스를 하면서 주춤 거렸다. 자세를 잡고 풀기가 계속 반복되자 동반자들은 급기야 혀를 내 둘렀고, 나는 민망함에 쓴 웃음을 지었다. 25년 구력의 필자에게 아직도 숙제로 남은 것이 있다면 바로 조준(에이밍)이...
김연수 프로  2019-05-02
[골프 심리학] [이종철 골프심리학] 퍼팅은 또 하나의 게임
[골프타임즈=이종철 프로] 골프에서 퍼팅은 스코어를 만드는데 비중이 매우 높은 부분이다. 하지만 대부분의 골퍼들은 그 사실을 인지하지 못하고 연신 풀스윙 연습에만 매진하곤 한다. 사실 선수들도 마찬가지이다. 그래서 나는 퍼팅의 중요성을 골퍼들에게 인식...
이종철 프로  2019-05-02
[골프 심리학] [이종철 골프심리학] 입스 극복 사례 ‘공이 어디로 갈지 무서웠어요’
[골프타임즈=이종철 프로] 입스(yips)는 미스샷에 대한 극도의 공포증을 말한다. 다시 말하면 골프선수로서 자신감이 바닥까지 떨어진 상태이다. 이렇게 심리적으로 약해지게 된 데에는 이유가 있게 마련이다. 그것은 오랜 시간 살아온 생활습관 때문일 수도...
이종철 프로  2019-04-23
[전문가 레슨] [김연수의 타깃골프] 멘탈 보이지 않는 승부처
[골프타임즈=김연수 프로] 골퍼라면 저마다 코스에서 잊혀 지지 않는 순간이 있다. 필자의 15년 전 골프대회 때의 일이다. 긴장된 분위기 탓인지 코스의 공기는 여느 때와 달랐다. 티오프 시간이 다가오자 심장박동이 빨라지며 가슴이 갑갑해지고 어느새 손바...
김연수 프로  2019-04-18
[골프 심리학] [이종철 골프 심리학] 심리코치가 가르쳐주는 방해작전(구찌)...‘게임에서 승리하기’
[골프타임즈=이종철 프로] 라운드를 하다보면 동반자들끼리 말로써 서로의 플레이를 방해하곤 한다. 동반자가 편한 친구 사이라도 된다면 그와 같은 말 경쟁도 게임의 일부가 되어버린다. 그 만큼 게임이 치열해진다는 이야기다. 하지만 서로의 기분을 상하지 않...
이종철 프로  2019-04-08
[골프 심리학] [이종철 골프심리학] 입스의 또 다른 경험...외상 후 스트레스 장애
[골프타임즈=이종철 프로] 어둠이 내려앉은 한적한 도로였다. 옆으로 줄지은 건물들이 보였고, 중앙분리대도 눈에 들어왔다. 나는 그 순간 무언가를 집어 올리기 위해 몸을 숙였다. 그리고 손을 내려뻗었다, 찰나의 순간이었다. 나는 무언가 둔탁하게 부딪히는...
이종철 프로  2019-03-28
[전문가 레슨] [김연수의 타깃골프] 실패를 알아야 골프가 보인다
[골프타임즈=김연수 프로] 며칠 전, 오랜만에 친구들과 골프를 쳤다. 간만에 느껴지는 기 싸움 때문인지 실수가 잦았고 홀이 거듭 되어도 나아질 기미가 보이지 않았다. 서서히 상기된 얼굴에는 뒤틀린 심사가 역력했다. 뒤늦게 동반자들에게 불편을 끼치는 듯...
김연수 프로  2019-03-28
[전문가 레슨] [박영진 골프 노하우] 톱핑 방지 방법
[골프타임즈=박영진 프로] 톱핑(topping)이란 클럽헤드로 볼 가운데나 윗부분을 치는 샷을 말한다. 톱핑을 하면 볼이 낮게 많이 굴러가게 된다.톱핑의 가장 큰 원인은 볼을 띄우려는 생각을 하기 때문이다. 볼을 띄우려고 생각하면 손목으로 클럽헤드를 ...
박영진 프로  2019-03-20
[골프 심리학] [이종철 골프심리학] 입스 경험, 나는 채를 놓을 수밖에 없었다
[골프타임즈=이종철 프로] 골프선수의 입스(Yips)란 미스 샷에 대한 극도의 공포증을 말한다. 입스에 걸린 선수는 자신의 노력과는 반대로 터무니없는 미스 샷이 연속적으로 발생되기 때문에 대부분 맘고생을 심하게 한다. 사실 이러한 증상은 골프에만 국한...
이종철 프로  2019-03-15
[전문가 레슨] [김연수의 타깃골프] 자기 수준은 자기가 결정
[골프타임즈=김연수 프로] 때는 바야흐로 2002년 한·일 월드컵. 대한민국 축구역사상 첫 월드컵 16강 진출을 확정지었을 당시, 그야말로 온 나라가 들썩였다. 모두가 승리의 기쁨에 흠뻑 취해 있었을 때 단 한 사람만이 냉철하게 다음 꿈을 향해 준비했...
김연수 프로]  2019-03-14
[골프 심리학] [이종철 골프심리학] 입스 치료, 입스에서 벗어나자
[골프타임즈=이종철 프로] 입스(Yips)를 극복하기 위해서는 우선 기술과 심리, 두 부분에서 모든 노력을 기울여야 한다. 기술 부분에서는 자신의 본능적 감각에 집중할 수 있는 훈련을 해야 한다. 이 말은 공을 칠 때 어떠한 기술적인 생각 없이 오로지...
이종철 프로  2019-03-05
[Q&A 골프룰] [Q&A 골프룰-퍼팅그린] 다른 퍼팅 그린 위에 스탠스가 걸린다
상황 샷한 볼이 다른 퍼팅그린의 에이프런 근처에 멈추었는데 샷을 하려니 다른 퍼팅그린에 스탠스가 걸려 구제조치를 하려고 볼을 집어 들었다.1벌타 / 리플레이스하여 계속 플레이현재 플레이하고 있는 홀의 퍼팅그린 이외의 퍼팅그린은 다른 퍼팅그린으로 볼이 ...
골프타임즈  2019-03-01
[전문가 레슨] [김연수의 타깃골프] 코스에서 웨지 거리를 어떻게 맞출 것인가
[골프타임즈=김연수 프로] 어느 날 연습장에서 50대 아마추어 골퍼분이 갸우뚱한 표정을 지으며 질문을 해왔다.“프로님! 연습장에서는 30~80m를 정확히 보내겠어요. 그런데 왜 필드만 가면 거리를 못 맞추는 거죠?”평상시 스크린골프 마니아로 정평이 나...
김연수 프로  2019-02-28
[골프 심리학] [이종철 골프심리학] 입스 원인, 입스의 신경생리학적 탐색
골프선수의 입스 증상 ‘불안→교감신경 활성화→근육수축’ 수순[골프타임즈=이종철 프로] 입스(Yips) 그 미스 샷 공포증의 시작은 불안이다. 불안이란 걱정, 염려와 같은 불쾌한 정서와 그 기분을 이르는데 일반적으로 불안은 막연한 공포...
이종철 프로  2019-02-22
[Q&A 골프룰] [Q&A 골프룰-퍼팅그린] 다른 퍼팅 그린 위에 볼이 있다
상황 사용하지 않는 다른 퍼팅 그린에 볼이 온 되었다.무벌타 / 그대로 계속 플레이 혹은 구제조치 후 플레이사용하지 않은 다른 퍼팅 그린에 볼이 온 된 경우 다른 퍼팅 그린은 로컬 룰로 규정되어 있지 않다면 스루 더 그린에 해당되므로 볼이 있는 그대로...
골프타임즈  2019-02-20
[전문가 레슨] [임경 골프테마] 세살 적 버릇이 여든 간다
[골프타임즈=임경 프로] 스윙에 있어서 나쁜 버릇은 나중에 고치기가 배로 힘들어진다. 소위 스윙에서의 나쁜 버릇은 2가지로 구분할 수 있다. 정상적 스윙 방법이 잘 안되어 자신도 모르게 몸에 무리가 가지 않으려는 본능적인 자세로 나쁜 버릇이 되었거나 ...
임경 프로  2019-02-16
[Q&A 골프룰] [Q&A 골프룰-퍼팅그린] 퍼터 뒷면이나 토우를 이용해 퍼트했다
상황 그린 위의 볼을 퍼터 토우를 이용해 퍼팅해 홀 아웃 했다.무벌타 / 홀 아웃 인정볼을 스트로크 할 때 클럽 헤드로 올바른 방법으로 바르게 쳤다면 클럽 헤드의 어느 부분을 사용해도 규칙위반이 아니다.(규칙14-1, 재정14-1/1.2.3)골프 룰 ...
골프타임즈  2019-02-15
[전문가 레슨] [김연수의 타깃골프] 한 샷 한 샷이 더해져 라운드를 이룬다
우리들이 하루하루 살아가는 순간들은 어떻게 보면 지극히 평범합니다. 그러나 실제로는 그 순간들이 중요한 의미를 지니고 있습니다. 그 순간이 없다면 삶이 지속 될 수 없습니다. 한 개인의 삶이 그 순간순간에 이루어지고 있습니다. 또한 그 순간들이 쌓여서...
김연수 프로  2019-02-14
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