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[골프 심리학] [이종철 골프멘탈] 악순환에서 벗어나기 위해서는 변화를 두려워해서는 안 된다

[골프타임즈=이종철 프로] KLPGA(한국여자프로골프) 2024 정규투어 시드 예선전이 끝날 무렵, 제자 중 한 명의 성적이 궁금했다. 확인 결과, 아쉽지만 백카운트로 예선탈락을 하고 말았다. 이 선수는 멘탈 코칭을 받기 전 시합에 실패할 때마다 실망...

이종철 프로 2023-11-24

[골프 심리학] [이종철 골프멘탈] 훌륭한 골퍼는 오만과 거만함에 가까운 자신감을 가지고 있다

[골프타임즈=이종철 프로] ‘자신을 믿는다’는 것은 아주 중요한 일이다. 어떤 사람들은 마돈나와 같이 성공한 연예인을 보면서 이런 생각을 한다. ‘나는 마돈나 자신이 어떻게 연예계에서 살아남을 수 있다고 생각하는지 궁금하다. 그녀가 특별히 멋진 것도 ...

이종철 프로 2023-07-21

[골프 심리학] [이종철 골프멘탈] 골프를 잊는 정신적 휴식이 필요하다

[골프타임즈=이종철 프로] 어떤 스포츠 종목이든 선수들은 한 번쯤 슬럼프를 겪기 마련이다. 보통의 생각으로는 슬럼프에서 벗어나기 위해 더 몰입하고 더 운동에 매진해야 할 것 같지만 최정상에 선 올림픽 금메달리스트들은 반대로 이야기한다. 다음 이야기는 ...

이종철 프로 2023-05-16

[골프 심리학] [이종철 골프멘탈] 글쓰기는 가장 좋은 멘탈 훈련, 마스터스 우승 존 람 “글쓰기를 통해 성숙해졌다”

[골프타임즈=이종철 프로] 스페인 출신 존 람이 4라운드 총 12언더파를 기록하며 제87회 마스터스에서 우승했다. 람은 1라운드에서 첫 홀 4퍼트를 범하며 더블보기로 시작했다. 골프 선수에게 4퍼트는 멘탈적으로 치명적일 수 있으나 람은 평정심을 유지하...

이종철 프로 2023-04-12

[골프 심리학] [이종철 골프멘탈] 마스터스의 챔피언은 대부분 자신만의 쇼트 게임으로 도전을 즐기는 사람들이다

[골프타임즈=이종철 프로] 자신감을 가지는 것과 훌륭한 쇼트 게임 능력은 떼려야 뗄 수 없는 관계에 있다. 만약 이 연관성에 대해 지금까지 한 번도 생각해보지 않았다면, 매년 4월에 열리는 마스터스를 주목해볼 필요가 있다.마스터스는 미국의 오거스타 내...

이종철 프로 2023-04-06

[골프 심리학] [이종철 골프멘탈] 골프 스코어는 쇼트 게임에서 판가름 난다

[골프타임즈=이종철 프로] 아마추어 골퍼의 스코어는 일반적으로 쇼트 게임 실력에서 판가름 난다. 어프로치 샷이나 벙커 샷이 어느 정도 되고, 파 세이브를 어느 정도 할 수 있다면 예상 스코어보다 더 좋은 성적을 낼 수 있다. 그렇지만 어프로치 샷에서 ...

이종철 프로 2023-03-04

[골프 심리학] [신간] 이종철 프로 “퍼펙트 멘탈-당신의 골프를 향상시킬 100가지 조언” 출간

[골프타임즈=문정호 기자] 골프선수들의 멘탈 심리코리로 활동하고 있는 이종철 프로가 ‘퍼펙트 멘탈-당신의 골프를 향상시킬 100가지 조언’을 출판했다.최근 모든 스포츠에서 실력보다 중요하게 여겨지는 것이 바로 ‘멘탈’이다. 경기가 잘 안 풀리는 이유에...

문정호 기자 2023-02-16

[골프 심리학] [이종철 골프멘탈] 스윙 찍어보는 습관에서 벗어나야 한다

[골프타임즈=이종철 프로] 멘탈 코칭을 받는 한 선수가 이렇게 말했다. “내가 왜 스윙을 그렇게 많이 찍어서 보아야만 했는지 그 이유를 이제야 알게 되었다. 스윙을 찍어보면 자꾸 눈에 보이는 동작에만 더 집착하게 되는데 스윙을 찍어서 보지 않으니까 내...

이종철 프로 2023-02-08

[골프 심리학] [이종철 골프멘탈] 꿈을 이루지 못해 고민에 빠진 골프 선수에게 보내는 편지

[골프타임즈=이종철 프로] 보내 준 글에서 얼마나 많은 고민을 하고 있는지 짐작이 가는구나. 그동안 마음고생도 많이 했을 것 같고, 미래에 대한 불안 때문에 답답하고 초조한 시간들을 보냈을 것 같구나.사람이 내면적으로 성장한다는 것은 태어나서 모든 것...

이종철 프로 2023-01-09

[골프닥터] [스타의 스윙] 임희정의 연속 스윙 동작(드라이브샷 측면)

임희정의 연속 스윙 동작(측면) 사진제공=하나금융그룹 싱가포르 여자오픈 대회조직위원회

골프타임즈 뉴스팀 2022-12-23

[골프닥터] [스타의 스윙] 박민지의 연속 스윙 동작

박민지의 연속 스윙 동작(측면) 사진제공=하나금융그룹 싱가포르 여자오픈 대회조직위원회

골프타임즈 뉴스팀 2022-12-23

[골프 심리학] [이종철 골프멘탈] 자신도 알 수 없는 미스샷, 패배의식도 가지가지

[골프타임즈=이종철 프로] 골프선수가 시합 중 실수를 하면 그 실수의 원인을 제대로 파악하지 못하는 경우가 허다하다. 대부분의 선수들은 ‘동작이 어떻게 됐느니’‘힘이 들어갔느니’하고 하소연만 할 뿐이다. 그 이유는 자기도 모르는 정신작용에 의해 실수가...

이종철 프로 2022-12-19

[골프닥터] [스타의 스윙] 신지애의 연속 스윙 동작(아이언샷 측면)

신지애의 연속 스윙 동작(측면) 사진제공=하나금융그룹 싱가포르 여자오픈 대회조직위원회

골프타임즈 뉴스팀 2022-12-16

[골프닥터] [스타의 스윙] 노예림의 연속 스윙 동작(아이언샷 측면)

노예림(미국)의 연속 스윙 동작(측면) 사진제공=하나금융그룹 싱가포르 여자오픈 대회조직위원회

골프타임즈 뉴스팀 2022-12-16

[골프닥터] [스타의 스윙] 아타야 티티쿨의 연속 스윙 동작(드라이브샷 측면)

아타야 티티쿨(태국)의 연속 스윙 동작(측면) 사진제공=하나금융그룹 싱가포르 여자오픈 대회조직위원회

골프타임즈 뉴스팀 2022-12-15

[골프닥터] [스타의 스윙] 황유민의 연속 스윙 동작(아이언샷 측면)

황유민의 연속 스윙 동작(측면) 사진제공=하나금융그룹 싱가포르 여자오픈 대회조직위원회

골프타임즈 뉴스팀 2022-12-15

[골프닥터] [스타의 스윙] 황유민의 연속 스윙 동작(드라이브샷 측면)

황유민의 연속 스윙 동작(측면) 사진제공=하나금융그룹 싱가포르 여자오픈 대회조직위원회

골프타임즈 뉴스팀 2022-12-14

[골프닥터] [스타의 스윙] 황유민의 연속 스윙 동작(드라이브샷 정면)

황유민의 연속 스윙 동작(정면) 사진제공=하나금융그룹 싱가포르 여자오픈 대회조직위원회

골프타임즈 뉴스팀 2022-12-14

[골프닥터] [스타의 스윙] 아타야 티티쿨의 연속 스윙 동작(드라이브샷 정면)

아타야 티티쿨(태국)의 연속 스윙 동작(측면) 사진제공=하나금융그룹 싱가포르 여자오픈 대회조직위원회

골프타임즈 뉴스팀 2022-12-09

[골프닥터] [스타의 스윙] 박민지의 연속 스윙 동작(드라이브샷 측면)

박민지의 연속 스윙 동작(측면) 사진제공=하나금융그룹 싱가포르 여자오픈 대회조직위원회

골프타임즈 뉴스팀 2022-12-09

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