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[골프 심리학] [이종철 골프심리학] 골프에 대한 긍정적 자아상
[골프타임즈=이종철 프로] 긍정적 자아상이란 마음속에서 자신을 긍정적으로 느끼거나 평가하는 마음을 일컫는다. 긍정적 자아상을 가진 선수는 미스 샷을 해도 자신을 비난하지 않으며, 코스에서 좀처럼 예민해지지 않는다. 그만큼 여유 있고 차분한 마음을 유지...
이종철 프로  2020-06-30
[골프닥터] [신간] 이종철 프로 “밥 로텔라의 쇼트 게임 심리학” 번역 출간
[골프타임즈=문정호 기자] 골프선수들의 심리코치로 활약 중인 이종철 프로가 밥 로텔라 박사의 ‘밥 로텔라의 쇼트 게임 심리학(원제 : The unstoppable golfer)’을 번역 출판했다.골프의 3분의 2 이상이 퍼팅, 어프로치 샷으로 이루어진...
문정호 기자  2020-06-22
[골프 심리학] [이종철 골프심리학] 두려움을 묘사하다-어프로치샷
[골프타임즈=이종철 프로] 나는 어프로치 샷을 하는 것이 즐겁지가 않다. 실수가 자주 나오고 연습을 해도 같은 실수가 반복된다. 이런 내가 정말 한심스럽게 느껴지고, 괴롭기만 하다. 어프로치 샷은 내 골프의 약점이 되어버렸다.연습장에서의 어프로치 샷은...
이종철 프로  2020-06-16
[골프 심리학] [이종철 골프심리학] 자신감을 묘사하다-어프로치샷
[골프타임즈=이종철 프로] 나는 그린 주변에서 하는 어프로치 샷에 흥미를 느낀다. 어프로치 샷을 통해 나의 능력을 보여줄 수 있고, 위기상황을 잘 극복해내는 나의 능력에 자랑스러움을 느끼기 때문이다. 나는 굴리는 것도, 띄우는 것도 잘 할 수 있다.나...
이종철 프로  2020-05-18
[골프 심리학] [이종철 골프심리학] 골프감각, 나만의 표현이 필요하다
[골프타임즈=이종철 프로] 골프는 감(感)의 게임, 감각의 게임이다. 감은 느낌을 말하고, 감각이란 오감(五感)을 통하여 신체외부의 자극의 알아차리는 것을 말한다. 골프에서 필요한 운동감각은 이러한 감과 감각을 적절히 이용하여 공치는 동작을 일으키는 ...
이종철 프로  2020-05-03
[골프 심리학] [이종철 골프심리학] 골프, 실력향상을 위한 마음가짐
[골프타임즈=이종철 프로] 나는 골프심리코치로서 활동하면서 골프심리서적을 번역 출판하고 있다. 짧은 영어 실력으로 온 단어를 사전에서 뒤적거리며 한 페이지 한 페이지씩 해나가고 있다. 때로는 해석이 안 될 때면 문법공부도 동시에 해나가야 한다. 참으로...
이종철 프로  2020-04-20
[달인시리즈] [달인시리즈] 타이거우즈 숏 게임...공을 짧게 끓어 치는 고도의 테크닉
[골프타임즈=임경 프로] 골프할 때 골퍼가 마음먹은 대로 멀리 또는 가깝게 보낼 수만 있다면 더 이상 바랄 것이 없다. 그러나 실제로는 공을 길게 멀리 보내다 보면 공의 정확성이 떨어지면서 스윙의 정교함이 필요하고 스윙이 어려워지고, 공을 짧게 끓어 ...
임경 프로  2020-04-13
[달인시리즈] [달인시리즈] 타이거 우즈 퍼팅...우승의 힘은 숏 퍼팅
[골프타임즈=임경 프로] 퍼팅의 중요성은 일일이 열거하지 않아도 골퍼들은 잘 알고 있다. 그중 PGA 투어 최고 선수라고 말하는 톰 왓슨(미국)도 1989년에 우승 후 7년 동안 우승하지 못한 이유가 퍼팅 때문이다.퍼팅의 중요성을 일깨워준다. 퍼팅에 ...
임경 프로  2020-04-11
[골프 심리학] [이종철 골프심리학] 미스 샷을 수용하지 못했을 때의 심리적 태도
[골프타임즈=이종철 프로] 골퍼가 라운드 중 미스 샷을 어떻게 받아들이느냐의 문제는 좋은 멘탈의 바로미터가 되기도 한다. 골프를 '실수의 게임'으로서 이해하고 단지 그 실수로부터 교훈을 얻고자 한다면, 미스 샷은 성장의 발판이 된다. 이...
이종철 프로  2020-04-07
[골프닥터] [골프 멘탈] 골프와 인간성...즐거움과 아쉬움 교차 ‘플레이 결과 인정이 실력 향상’
[골프타임즈=최영수 칼럼니스트] 골프가 가지고 있는 가장 큰 장점은 즐거움과 아쉬움을 동시에 준다는 것이다. 그러나 아쉬움 쪽에 더 많은 비중과 의미를 두고 아쉬운 플레이만을 계속 되뇌며 동반자로부터 합리화된 위로라도 받아보려는 듯 구차한 변명과 이유...
최영수 칼럼니스트  2020-04-06
[골프 심리학] [이종철 골프심리학] 아직도 피지 못한 진달래를 응원하며
[골프타임즈=이종철 프로] 이른 봄, 나지막한 산자락에 군데군데 핑크색이 물들었다. 아직은 앙상한 가지에, 지난 겨울동안 을씨년스럽게 싸여있는 나뭇잎 사이로 진달래가 용감하게 먼저 얼굴을 내밀었다. 원래 산에서 가장 먼저 피는 꽃이 진달래인지, 아니면...
이종철 프로  2020-03-28
[골프 심리학] [화제의 책] ‘골프, 마음의 게임’ 골프와 노래...심리적 문제 해결이 성공 열쇠
[골프타임즈=문정호 기자] ‘골프, 마음의 게임’은 ‘골프는 멘탈 게임이다’를 강조하면서 ‘나의 마음을 아는 것’ 자존감에 대한 이야기로 시작한다. 이 책에서는 ‘분석-불안-집착’의 악순환으로 들어서는 심리와 ‘본능-집중-자신감’으로 이어지는 긍정의 ...
문정호 기자  2020-03-17
[골프 심리학] [이종철 골프심리학] 노래에서 찾아보는 골프심리, 골프와 노래는 마음의 게임
[골프타임즈=이종철 프로] 나는 진짜 노래에 아무런 지식과 취미가 없다. 그저 노래방에 가면 스트레스 해소용으로 악만 쓰고 나온다. 그것도 1년에 한 번 갈까 말까 한다. 그러던 어느 날 문득 SBS 방송프로그램 중 우연히 가수 오디션 프로그램을 시청...
이종철 프로  2020-03-17
[골프닥터] [골프 멘탈] 독학에 멍든 골프...‘기술 운동이전에 배려와 매너 규칙대로 플레이 하는 것’
[골프타임즈=최영수 칼럼니스트] 독학이라면 가정형편이 어려워 학교나 학원을 나가지 않고 낮에는 일을 하고 밤에 혼자 스스로 열심히 책과 씨름을 하며 공부를 하는 주경야독을 떠올리게 된다.날씨가 선선한 봄을 맞아 드라이빙 레인지 연습장에 늘어난 골퍼들을...
최영수 칼럼니스트  2020-03-16
[골프 심리학] [이종철 골프심리학] 첨단 스윙분석 장비의 어두운 그늘...자신감 잃지 않고 골프 즐길 수 있어야
[골프타임즈=이종철 프로] 15년 전 쯤, 연습장에서 근무하면서 있었던 일이다. 어떤 사람이 스윙분석 장비를 홍보하기 위해 업장 측에 허락을 구한 후 장비를 한쪽 타석에 설치했다. 호기심이 발동한 나는 장비를 테스트하기 위해 다가갔다. 장비는 기존의 ...
이종철 프로  2020-03-06
[골프닥터] [골프 멘탈] 핸디가 주는 희로애락(喜怒哀樂)
[골프타임즈=최영수 칼럼니스트] 80대 중반의 스코어를 유지하는 골퍼라면 골프에 관해 별다른 표시를 내지 않는 것 같지만 사실은 24시간 머릿속에서 골프가 떠나지 않을 만큼 열정을 가지고 있다. 그만큼 80대 중반 스코어 골프 치기는 만만치 않다.언젠...
최영수 칼럼니스트  2020-01-18
[전문가 레슨] [임경 골프테마] 여름 골프채와 겨울 골프채
[골프타임즈=임경 프로] “어디 한번 쳐봅시다” 라운드 도중 상대방의 드라이버를 움켜 쥔 채 연습 공을 날려 본다. 경쾌하게 날아간 볼이 만족감 있게 또 다시 골퍼의 마음을 유혹한다.오늘 따라 잘 맞아나가는 상대방의 드라이버, 무슨 비결이라도 있나 싶...
임경 프로  2020-01-18
[전문가 레슨] [김연수의 타깃골프] 비거리를 내려놓아야 한다...인식변화 필요
[골프타임즈=김연수 프로] ,, , , , , , 비거리를 늘려주겠다고 권하는 유튜브 콘텐츠들이다. 어디 유튜브 뿐인가. 골프방송, 골프매거진, 골프용품광고들은 ‘비거리 향상’만이 실력향상의 척도인 듯 치켜세우고 있다. 스크린골프가 성황인 요즘에는 코...
김연수 프로  2020-01-09
[골프 심리학] [이종철 골프심리학] 두려움을 묘사하다...‘왜 퍼팅할 때 생각이 많아질까’
[골프타임즈=이종철 프로] 나는 퍼팅을 좋아하지 않는다. 퍼팅을 할 때면 미스 할까봐 겁이 나고, 쓰리퍼팅 할까봐 걱정부터 앞선다. 퍼팅은 이제 나의 약점이 되어버려서 언제부터인가 그린에 올라가는 것이 가장 두려운 일이 되어버렸다. 그린에 올라가면 마...
이종철 프로  2020-01-09
[골프닥터] [골프 멘탈] 그 분이 오시는 날...자신감
[골프타임즈=최영수 칼럼니스트] 라운드를 하다 보면 유독 마음이 편하고 공도 잘 맞으며 퍼팅 라이까지 잘 보이는 날이 있다. 소위 ‘그분이 오신 날’이다. 그분은 과연 누구일까? 그분은 그날의 샷감이나 최상의 컨디션이 아니라 바로 자신감이라는 동력이다...
최영수 칼럼니스트  2019-12-30
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