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기사 (전체 277건)

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제목+내용

[건강] [건강라이프] 척추ㆍ골반교정, 체형밸런스 고려한 근본 해결 중요

[골프타임즈] 잘못된 자세나 생활 습관으로 목, 허리, 어깨 등의 통증은 체형불균형으로 인해 척추, 골반 등이 틀어져 신체가 정상적인 기능을 하는데 어려움이 많다.골반은 우리 몸의 중심 밸런스를 잡아주는 중요한 부위로 골반 틀어짐이 발생하면 통증과 몸...

문정호 기자 2017-06-26

[건강] 뼈 건강위해 생선, 우유 등 칼슘과 견과류, 비타민D 섭취

[골프타임즈] 50대 이상에서 발견되던 골다공증이 젊은이들 사이에게도 발견되고 있어 2030 젊은 세대의 뼈 건강이 위협받고 있다.건강보험심사평가원에 따르면 지난 4년간 젊은 골다공증 환자가 약 11%나 증가한 것으로 나타났다. 줄어든 야외활동으로 인...

문정호 기자 2017-06-24

[건강] [건강라이프] 투명교정으로 티 나지 않는 치아교정 가능

[골프타임즈] 만10세~15세 사이에 치아교정을 하는 것이 좋다. 이같이 성장기에 교정하면 차후 발생할 수 있는 부정교합을 예방할 수 있고, 치아와 주위 조직이 교정치료에 잘 반응하여 좋은 결과로 이어지기 때문이라고 말한다.성인이 된 이후에는 장치착용...

문정호 기자 2017-06-20

[건강] [건강라이프] 틱장애 동반질환, ADHD와 소아강박증

[골프타임즈] 틱장애는 무의식적으로 빠르게, 불규칙적으로 근육을 움직이거나 소리를 내는 증상으로 원인은 뇌신경적 부분이 가장 많이 관여한다. 가족력과 연관 있고 남자형제 특히 쌍둥이에게 발생률이 높다.통계에 의하면 73%가 틱장애 발생 전 스트레스를 ...

문정호 기자 2017-06-19

[건강] [건강 라이프] 치매는 두려움 보다 예방이 중요하다

[골프타임즈] 의학의 발달과 수명이 길어지고 100세 시대를 바라보면서 고령화로 인한 육체ㆍ정신적 건강과 함께 치매에 대한 관심이 높다. 정신이 온전하지 못해 치매에 걸린 자신의 모습은 상상만도 끔찍하다. 대소변을 가리지 못하고 주위 사람도 알아보지 ...

문정호 기자 2017-06-17

[건강] [건강라이프] 요로결석 주의, 옆구리 통증 느껴진다면 의심해봐야...

[골프타임즈] 요로결석은 수분 섭취 감소, 혹은 유전적인 요인으로 20~40대에서 주로 발생하며 소변이 흐르는 길에 결석이 생겨 통증을 유발하는 질환이다. 특히 여름철 땀을 많이 흘려 소변이 잘 농축되기 때문에 요로결석이 발병하기 쉬워 각별한 주의가 ...

문정호 기자 2017-06-16

[건강] 홍삼, 알고 먹으면 효과 있는 건강지킴이

[골프타임즈] 인삼이 ‘식보약보’ 즉, 음식은 자연이 우리에게 선물한 보약이라는 말의 대명사로 떠오르면서 잘못된 인식이 적지 않다. 대표적인 것이 ‘인삼이 체온과 혈압을 상승시킨다’는 말은 고대 문헌을 잘못 해석한 것이라고 전문가들은 지적한다.고대중국...

문정호 기자 2017-06-16

[건강] 불편한 비염, 환경 개선과 면역력강화 영양제로 예방

[골프타임즈] 코가 자주 막히고 목이 간질간질 기침과 재채기, 맑은 콧물, 코막힘 등 호흡기 질환 증상으로 나타나는 현상이 알레르기성 비염이다. 온도 변화가 심하고 꽃가루가 날리는 환절기에 더욱 심해 생활에 불편을 초래할 뿐 아니라 충농증 증상인 만성...

문정호 기자 2017-06-10

[건강] [건강 라이프] 위축성위염은 만성 위염의 가장 흔한 형태다

[골프타임즈] 위축성위염은 위의 표면인 점막이 얇아진 상태로 만성 위염의 가장 흔한 질병이다. 내시경 검사로 위 점막이 얇아졌다는 진단을 받았다고 해서 소화기능에 문제가 생기는 것은 아니지만 위 점막이 얇아지고 위축되면 위장이 손상되고 정상인에 비해 ...

문정호 기자 2017-06-10

[건강] [건강 라이프] 우울증 치료, 선택 아닌 필수

[골프타임즈] 학교와 직장에서 치열한 경쟁으로 인한 스트레스와 소외, 자신에 대한 실망과 사회에 대한 불만족, 현대사회는 우울증을 유발하는 외부요인들로 넘쳐난다.어린이와 청소년의 우울증이 급증하고 청소년 자살의 심각한 원인이 된지 오래다. 노년층은 또...

문정호 기자 2017-06-03

[건강] [건강 라이프] 스트레스성 위염 원인부터 바로 잡아야

[골프타임즈] 학업, 진로, 업무 등 신체적, 정신적으로 지쳐있고 스트레스와 피로를 달고 살아가는 현대인들은 과식이나 급하게 먹는 습관, 서구화된 음식, 음주 문화 등이 위염의 원인이 되고 있다.위염 중에서 스트레스성 위염으로 고생하는 사람들이 많은데...

문정호 기자 2017-06-03

[건강] 비타민C, ‘남녀노스 건강을 지켜주는 파수꾼’

[골프타임즈] 만성피로에 시달리는 현대인들의 건강에 천연 피로회복제 비타민C는 20대~50대 남녀 구분 없이 모두에게 필요한 필수 영양소다.비타민C의 효능은 피로회복, 암 예방, 면역력 강화, 노화로 인해 면역력이 떨어지고 피로를 쉽게 느끼는 40대,...

문정호 기자 2017-06-02

[건강] [건강 라이프] 분리불안, 전문가의 도움 필요

[골프타임즈] 초등학교 2학년 남자어린이가 학교 가기를 싫어한다. 유치원 시절 아침마다 엄마와 떨어지지 않으려고 실랑이를 벌이고 초등학교 입학 후 최근 3개월은 증상이 더 심해졌다. 아침마다 배와 머리가 아프다 하고, 학교를 보내도 엄마가 다치거나 아...

문정호 기자 2017-05-25

[건강] [건강 라이프] 공황장애 초기 증상도 정밀검사 통해 치료해야

[골프타임즈] 지하철, 버스, 백화점, 극장과 같이 사람들이 많은 장소에서 갑자기 죽을 것만 같은 극심한 불안감에 휩싸이고 어지러움, 두려움, 호흡곤란 등의 증상이 나타나는 공황장애.매년 공황장애 증상을 호소하는 사람들이 꾸준히 증가하고 있다. 공황장...

문정호 기자 2017-05-18

[건강] [건강 라이프] 임플란트, 치료에 앞서 꼼꼼한 치료계획 선행돼야

[골프타임즈] 노화(老化)나 사고 등으로 인해 상실된 치아를 자연치아와 유사한 인공치아로 치조골에 식립하는 치과 치료가 임플란트다. 제3의 치아라 불릴 만큼 상실된 치아 기능을 회복시켜 주기 때문에 만족도로 인해 수요가 늘고 있다.그러나 보철물을 치조...

문정호 기자 2017-05-17

[건강] [건강 라이프] 계속되는 소화불량 담적일 수 있다

[골프타임즈] 속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않는 증상으로 병원을 찾는 현대인들이 늘고 있다. 지속적인 소화불량을 방치하면 증상은 더욱 심해 머리도 아프고 어깨가 쑤시는 등 전신 증상을 동반할 가능성이 높아 조기 치료가 중요하다.대부분 소화불량이 생...

문정호 기자 2017-05-09

[건강] [건강 라이프] 문신제거, 효과적인 치료법은?

[골프타임즈] 얼마 전 경찰 야구단에 지원했던 프로야구 선수들이 2차 신체검사에서 탈락되어 화제가 된 적이 있다. 건장하고 실력 있는 선수들의 탈락 이유는 다름 아닌 몸에 생긴 문신(Tattoo)이었다.몇 년 전부터 젊은 층을 중심으로 문신은 대중화 ...

문정호 기자 2017-05-04

[건강] [건강 라이프] 만성피로 간 때문일까?

[골프타임즈] 봄철이 되면 몸이 나른해지기 시작하고, 잠을 자도 잔거 같지가 않다.아침에 눈이 잘 떠지질 않고 잠에서 깨어나는데 시간도 많이 걸린다. 커피와 각성제를 먹어보지만 잠시 좋아질 뿐, 의욕도 생기질 않고 무기력한 느낌만 든다. 식욕도 별로 ...

문정호 기자 2017-05-04

[건강] [건강 라이프] 발병 연령 낮아지는 퇴행성관절염 ‘주의가 필요한 질병’

[골프타임즈] 건강보험심사평가원 통계 자료에 따르면 지난해 퇴행성관절염으로 병원을 찾은 환자 수는 380만여 명으로 지난 2011년과 비교 약 13% 가량 증가한 수치로 나타났다. 이처럼 관절염 환자는 매년 꾸준히 늘어나고 발병 연령이 점차 낮아지고 ...

문정호 기자 2017-05-03

[건강] 부족할 수 있는 마그네슘, 꾸준한 섭취 필요

[골프타임즈] 컴퓨터 사용이 일상화 되면서 운동할 시간이 부족하거나 지나치게 운동량이 많은 사람, 가공식품과 패스트푸드를 즐겨 먹는 사람들은 마그네슘 부족을 생각해 볼 필요가 있다.신경자극과 근육 조절에 관여하는 마그네슘은 신경을 안정시키고 근육을 이...

문정호 기자 2017-05-03

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