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À̸íÈ£ ÇÁ·Îl½ÂÀÎ2014.10.07l¼öÁ¤2014.10.07 18:36

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¿Þ¹ß¿¡ ³²¾ÆÀִ üÁßÀº ¹é½ºÀ®À» ÇÏ´Â µ¿¾È ¾î±ú°¡ ¾à°£ ±â¿ï¾îÁø ´À³¦À¸·Î À̵¿ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°Ô µÇ¸ç ¼îÆ® ¼¦ÀÇ °æ¿ì Áß¿äÇÑ °ÍÀº Á¤È®¼ºÀÌ´Ù. ´Ù¿î½ºÀ® ½Ã ÇÏü°¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥ ºñÇØ »óü´Â ¼öµ¿ÀûÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÌ°Ô µÈ´Ù.

À̶§ ¸Ó¸®´Â º¼º¸´Ù ÈξÀ µÚ¿¡ ¸Ó¹®´Ù. ¼ÕÀÌ ¾Æ´Ñ ÇÏü·Î Ŭ·´ Çìµå ½ºÇǵå¿Í ¼¦ °Å¸®¸¦ ÄÁÆ®·ÑÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸é µÈ´Ù.

ÀÓÆÑÆ®(impact)°¡ ÀÌ·ç¾îÁö´Â µ¿¾È ¸ñÇ¥¸¦ ÇâÇØ ÇÏü°¡ ¿òÁ÷À̱⠽ÃÀÛÇÏ¸é ¼ÕÀÌ Å¬·´Çìµå¸¦ ¸®µåÇÏ°í ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¸±¸®½ºÇØ ¿¹¸®ÇÏ°í °ß°íÇÑ ¼¦À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¸öÀÌ ¸¸µé¾î ³»´Â ź·Â¿¡ ÀÇÇØ Æú·Î¿ì ½º·ç(follow through)¿¡ µµ´ÞÇÏ°Ô µÇ¸ç ¾ç ¹«¸­ÀÌ °ÅÀÇ ¸Â´êÀº ´À³¦ÀÇ ÀÚ¼¼·Î ¸¶¹«¸®°¡ µÈ´Ù.

¡Ø ÇÇÄ¡ ¼¦(pitch shot) : Ÿ¸éÀÇ °¢µµ°¡ Å« ¼ô ¾ÆÀ̾ðÀ¸·Î º¼À» ³ôÀÌ ³¯·Á¼­ ±×¸°À̳ª ÇÉÀ» °Ü³ÉÇÏ´Â °Í. ¿¬¸ø ³Ñ±â±â, º¡Ä¿ ³Ñ±â±â ¶§ Àß ÀÌ¿ëµÇ´Â ¼¦ÀÌ´Ù. ½ºÀ®Àº ¹é½ºÀ®¿¡¼­ ¾à°£ ºü¸£°Ô ¼Õ¸ñ ²ª¾î ¾²±â¸¦ Ç쵂 ÀÓÆÑÆ®¿¡¼­µµ Ÿ¸éÀ» ±×´ë·Î ÀÛµ¿½ÃÅ°´Â °¨°¢ÀÌ´Ù. ÇǴϽô ũ°í ³ôÀÌ ¿À¸£°Ô ÇÑ´Ù. °íµµÀÇ ±â¼úÀ̹ǷΠÃʺ¸ÀÚ³ª Áß±ÞÀÚ´Â ¹«¸®°¡ ¾øµµ·Ï À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. »÷µå¿Í ÇÇĪ¿þÁö¸¦ ÁÖ·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.

¡Ø ¾÷¶óÀÌÆ®(upright) : ¶È¹Ù·Î. ²Æ²ÆÇÑ. ¼öÁ÷À̶õ ¶æ. °ñÇÁ¿ë¾î¿¡¼­´Â ½ºÀ®ÀÇ ±Ëµµ¿Í Ŭ·´ÀÇ ¶óÀÌ °¢µµ µÎ °¡Áö·Î »ç¿ëµÈ´Ù. ½ºÀ®±ËµµÀÇ ¾÷¶óÀÌÆ®¶õ °ÍÀº ½ºÀ®ÀÇ Æò¸éÀÌ ¸ö¿¡¼­ °¡±õ°í Á÷¸³(òÁØ¡), Áï ¼öÁ÷ÀûÀΠŸ¹ýÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
Ŭ·´ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â º¸Åë Ŭ·´ÀÇ ¹Ù´ÚÀ» ¶¥¿¡ ´òÀ» ¶§ »þÇÁÆ®ÀÇ ÃàÀÌ ¼öÁ÷¿¡ °¡±î¿î °ÍÀ» ¾÷¶óÀÌÆ® Ŭ·´À̶ó°í ÇÑ´Ù. ´Þ¸® Ç¥ÇöÇÏ¸é ¶óÀÌ °¢µµ°¡ Å« Ŭ·´ÀÌ´Ù. ¼ô ¾ÆÀ̾𿡼­´Â ¾÷¶óÀÌÆ® Ŭ·´ÀÌ ¸¹À¸¸ç ÁÂÃøÀ¸·Î ²ª¾î ³¯¸®±â°¡ ½±´Ù.

¡Ø ÀÓÆÑÆ®(impact) : Ŭ·´Çìµå¸¦ º¼¿¡ Á¢Ã˽ÃÄÑ °¡°ÝÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ½ºÀ®ÇÒ ¶§ ¿ÞÂÊ ¹«¸­À» ±¸ºÎ·Á¼­´Â ¾È µÈ´Ù. ´Ù¸®¸¦ ¹ú¸®°í Èû²¯ ¹öƼ¸é¼­ ¸öÀÇ È¸ÀüÃàÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í º¼À» ÁÖ½ÃÇÏ¸ç °¡°ÝÇÑ´Ù. À̶§ Çìµå¾÷(head up)¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¡Ø Æú·Î¿ì ½º·ç(follow through) : Ÿ±¸ ¶§ Ŭ·´ÇìµåÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ Á¤ÁöµÇÁö ¾Ê°í ºñ±¸¼±À» µû¶ó¼­ ½ºÀ®ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.

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