[골프타임즈=이명호 프로] 골프를 하다보면 바람의 영향에 의해 스코어가 무너지는 일이 많다. 더구나 강한 맞바람일 때는 보다 더 심하다. 이것을 극복하기 위해서는 낮은 탄도(彈道)의 타구가 첫째 조건이 된다.

낮은 볼을 치기 위해서는 니액션(Knee action)을 취해야 한다. 다운스윙(down swing)에서부터 임팩트(impact)에 걸쳐서 양 무릎을 비구방향으로 보낸다. 마치 양무릎으로 볼을 포착하는 것과 같은 감각이다.

샷보다 임팩트에서는 보다 핸드퍼스트의 상태가 된다. 이 상태에서는 페이스는 약간 들씌워진 모양이 되며 자연히 낮은 타구를 얻을 수 있다.

또 양무릎을 보냄으로써 폴로우 스루(follow through)도 낮고 길게 취하게 된다. 이것도 낮은 탄도를 얻는 중요한 조건이다.

※ 니액션(Knee action) : 스윙을 하는 동안 볼에 최대한 힘(체중이동)을 싣기 위한 무릎동작을 말한다. 이것은 강한 볼을 치는데 필수적인 요소이다. 반대로 스윙 상의 손목 동작을 리스트 액션(wrist action)이라고 한다.

※ 다운스윙(down swing) : 톱 스윙에서 임팩트까지 쳐 내리는 스윙동작. 다운스윙은 들어올린 왼쪽 뒤꿈치가 땅에 닿고→허리를 어드레스 때의 모양으로 되돌리고→어깨를 되돌려 풀고→손을 내려치는 동작의 순서로 자연스럽게 움직이는 것이 좋다. 다운스윙의 끝은 어드레스(address)이다.

※ 임팩트(impact) : 클럽헤드를 볼에 접촉시켜 가격하는 것을 말한다. 스윙할 때 왼쪽 무릎을 구부려서는 안 된다. 다리를 벌리고 힘껏 버티면서 몸의 회전축을 안정시키고 볼을 주시하며 가격한다. 이때 헤드업(head up)에 주의해야 한다.

※ 폴로우 스루(follow through) : 타구 때 클럽헤드의 움직임이 정지되지 않고 비구선을 따라서 스윙하는 것을 말한다.

레슨 : 이명호 프로(현 KPGA 경기위원)