[골프타임즈] 건강기능식품브랜드 스페쉬에서 ‘내 마음대로 골라담는 나만의 D.I.Y 선물 세트’ 이벤트를 진행한다.

남녀 연령별 종합비타민이나 기능성 영양제 구매 시 2세트 10%, 5가지 선택 최대 25% 할인하며 커플세트 최대 30% 할인과 정품 루테인을 추가 증정하며 재고 소진 시 종료 예정이다.

그중 어린이 청소년 비타민 ‘키즈 업 주니어’는 롱펩콜라겐 펩타이드, 초유분말, 홍삼 농축액 분말, 유산균 혼합분말을 함유했고 아이들이 좋아하는 코코아맛 츄어블 타입이지만 합성 착색료, 합성 감미료, 설탕 성분은 배제해 안심하고 섭취할 수 있다.

한국인에게 부족한 대표적인 영양소 중 하나인 칼슘은 뼈와 치아를 구성하는 중요한 무기질이며 신경전달, 혈액응고, 근육 이완과 수축 등 여러 체내 조절 기능에 관여한다.

칼슘은 음식으로 섭취되는 양이 약 20~30%로 낮다. 여기에 탄닌, 인 등이 함유된 곡류나 채소류, 차는 칼슘 섭취를 저해하며, 운동 부족, 흡연, 카페인 음료, 나트륨 과다 섭취는 칼슘 흡수를 떨어트리는 원인이 된다. 반면 유당, 비타민D, 비타민C는 칼슘 흡수율을 높여주고 비타민K는 뼈에서 칼슘이 빠져나가는 것을 억제하며 마그네슘은 체내 칼슘이 뼈로 이동할 수 있게 도와준다.

칼슘이 부족하면 여러 질환이 생길 수 있다. 대표적인 부족 증상으로 성장발달 과정에 있는 아이들은 뼈 형성에 영향을 미치며 고령자는 골다공증 위험이 높아진다. 전문가들은 근육 경련, 손발 저림 등의 현상도 칼슘 부족이 이유일 수 있어 어린이와 고령자는 권장량만큼 칼슘 섭취할 것을 추천한다.

종합비타민 스페쉬 관계자는 “선물용으로 좋은 어린이 영양제를 찾는다면 칼슘뿐 아니라 유아, 청소년기에 있어 필요한 부원료가 함유되어 있는지 확인해야 한다”며 “구입 전 병원, 클리닉, 약국 등에서 사전 상담을 하고 인기 순위 제품이더라도 성분과 제형을 따져보고 구매하면 도움이 된다”고 말했다.

문정호 기자｜karam@thegolftimes.co.kr
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