[°ñÇÁŸÀÓÁî] ÀλïÀÌ ‘½Äº¸¾àº¸’ Áï, À½½ÄÀº ÀÚ¿¬ÀÌ ¿ì¸®¿¡°Ô ¼±¹°ÇÑ º¸¾àÀ̶ó´Â ¸»ÀÇ ´ë¸í»ç·Î ¶°¿À¸£¸é¼ À߸øµÈ ÀνÄÀÌ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀÌ ‘ÀλïÀÌ Ã¼¿Â°ú Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½ÃŲ´Ù’´Â ¸»Àº °í´ë ¹®ÇåÀ» À߸ø Çؼ®ÇÑ °ÍÀ̶ó°í Àü¹®°¡µéÀº ÁöÀûÇÑ´Ù.
°í´ëÁß±¹ÀÇ ÀÇÇй®Çå¿¡ ‘°í·ÁÀλïÀº ¿Â(è®)ÇÏ°í ȱâ»ï°ú Áß±¹»ïÀº ·®(ÕØ)ÇÏ´Ù’´Â ¸»ÀÌ ³ª¿À´Âµ¥, ‘´Þ´Ù(¿Â)’ ‘¾²´Ù(·®)’ °°Àº Àǹ̷Π»ç¿ëµÈ´Ù. ȱâ»ïÀ» »ý»êÇÏ´Â ºÏ¹Ì ¿µ¾î±Ç¿¡¼ À̸¦ ‘µû¶æÇÏ´Ù(warm)’¿Í ¼´ÃÇÏ´Ù(cold)·Î ¹ø¿ªÇß´Ù.
È«Äá »óÀεéÀÌ ¹Ì±¹°ú ij³ª´Ù¿¡¼ ¼öÀÔÇÑ È±â»ïÀ» ´õ¿î µ¿³²¾Æ½Ã¾Æ Áö¿ª¿¡ ÆǸÅÇϱâ À§ÇØ ‘°í·ÁÀλïÀº ¿ÀÌ ³ª±â ¶§¹®¿¡ ´õ¿î üÁúÀÇ »ç¶÷À̳ª ´õ¿î Áö¹æ »ç¶÷µéÀº ¸ÂÁö ¾Ê´Â´Ù’´Â ¸»À» ¸¸µé¾î ³½ °ÍÀÌ ±¹³»¿¡±îÁö ¿ÍÀüµÈ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¿Ü±¹¿¡¼ °í·ÁÀλïÀÇ À§»óÀ» ÈѼսÃÅ°±â À§ÇØ ¾ÇÀÇÀûÀ¸·Î ¸¸µç ·ç¸ÓÀÏ »ÓÀ̶ó°í ÀÏÃàÇÏ´Â Àü¹®°¡µéµµ ÀûÁö ¾Ê´Ù.
Áø½ÇÀº ÀÌ·¸´Ù. ÀλïÀ̳ª È«»ïÀº Ç÷·ù·®À» Áõ°¡½ÃÄÑ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇÑ´Ù. Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿Õ¼ºÇØÁö¸é¼ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¿¡³ÊÁö¸¦ ºü¸£°Ô °ø±ÞÇÏ°í, À̶§ ³ªÅ¸³ª´Â ¿¡³ÊÁö ´ë»ç·®¿¡ µû¶ó ¿°¨À» ´À³¢°Ô µÈ´Ù. ½ÇÁ¦ ü¿ÂÀÌ »ó½ÂµÇ°Å³ª Ç÷¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¸ç ½Åü¿¡¼ È¿´ÉÀÌ ÀÛ¿ë, ÀϽÃÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â È£Àü¹ÝÀÀÀ¸·Î ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áï ¹äÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¸öÀÌ µû¶æÇØÁö°í µçµçÇØÁö´Â ´À³¦À» ¹Þ´Â °Í°ú °°Àº ¿ø¸®ÀÌ´Ù.
¼¼°èÀûÀÎ °Ç° Æ®·£µå´Â Áúº´ ¿¹¹æ°ú ºÎÀÛ¿ë ¾ø´Â Ä¡·á°¡ ÁÖÃàÀ» ÀÌ·ç¸ç ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¿Í ½ÅÁ¦Ç° °³¹ßÀÌ È°¹ßÇÏ´Ù. È«»ïÀº ÀÌ¿¡ ºÎÇÕÇÏ´Â ¼ÒÀç·Î °¢±¹ÀÇ ¸¹Àº ¿¬±¸Áø¿¡ ÀÇÇØ ´Ù¾çÇÑ È¿´É¿¡ ´ëÇÑ ÀÓ»ó È¿°ú°¡ °ËÁõµÇ¾ú´Ù. ƯÀÌÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß°ßµÇÁö ¾Ê´Â´Ù´Â Á¡¿¡¼ Ä¡·áº¸Á¶Á¦·Î ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
È«»ïÀº »çÆ÷´Ñ, ¾Æ¹Ì³ë»ê, ºñŸ¹ÎC, Æ÷µµ´ç, °Ô¸£¸¶´½ µîÀÇ ÁÁÀº ¼ººÐÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ¸é¿ª·Â °È¿Í ÁöÄ£ ¸öÀÇ ÇǷθ¦ ºü¸£°Ô ȸº¹½ÃÄÑÁØ´Ù. Çö´ëÀε鿡°Ô ¾È¼º¸ÂÃã °Ç°½ÄÇ°À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ Ç÷¾×¼øȯ °³¼±, Ç×¾ÏÈ¿°ú, ±â¾ï·Â °³¼± µî¿¡µµ ÁÁ´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â »çÆ÷´Ñ°ú ´õºÒ¾î È«»ï´Ù´çü ¼ººÐÀÌ ¸é¿ª·ÂÀÇ ¿¼è·Î ¶°¿Ã¶ú´Ù. ¸Þ¸£½º, »ç½º, ¿¡º¼¶ó µî ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¹ÙÀÌ·¯½º¼º °¨¿°ÁúȯÀÌ À¯ÇàÇÏ¸é¼ »çÆ÷´ÑÀÇ ¸é¿ª±â´É°ú ´õºÒ¾î È«»ï´Ù´çü ¿¬±¸°¡ Å« ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
³óÃàÁø¾×, ¾×±â½º, È«»ïÀýÆí, È«»ïÀ½·á, È«»ïĵµð, Â¥¸Ô´Â È«»ïÀÎ ½ºÆ½ µî È«»ï ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°ÀÌ Ãâ½ÃµÇ°í °»³â±â ¿©¼º¿¡¼ºÎÅÍ ¼ºÀå±â û¼Ò³â±îÁö ´ë»óµµ ´Ù¾çÇÏ´Ù.
ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°À» À§ÇÑ ¸¸Å Àç¹èÁö¿Í »ý»êÀÚ¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ »ìÆ캸´Â È«»ïÀÇ ¼±Åà ±âÁصµ ±î´Ù·Ó°í È«»ï ³óÃà¾× ±¸¸Å ½Ã ±¹»ê È«»ïÀÎÁö, Áø¼¼³ëÀ̵å ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº Á¦Ç°(ÀÏÀÏ ¼·Ãë·® 3~80mg)ÀÎÁöµµ È®ÀÎÇÑ´Ù.
³²³à Àαâ ÀÖ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ° ºê·£µå ½ºÆ佬´Â ±¹³»»ê 6³â±Ù È«»ïÀ» 100% »ç¿ëÇÑ È«»ï³óÃà¾×ÀÌ´Ù. È«»ïÁ¤365´Â È«»ï¿¡¼ Áß¿äÇÑ ¼ººÐÀÎ Áø¼¼³ë»çÀ̵带 15mg ÇÔÀ¯ÇÏ¿© °£ÆíÇÑ Æ÷Àå°ú 1ÀÏ 1½ºÆ½ ŸÀÔÀ¸·Î ¼·ÃëÀÇ Æí¸®¼º°ú ¼±¹°¿ëÀ¸·Îµµ ÁÁ´Ù.
È«»ïÀº ¿ø±âȸº¹, ±â·Âȸº¹, ±â¾ï·Â, ÁýÁß·Â, ÇÇ°ïÇÒ ¶§ ²ÙÁØÈ÷ ì°Ü¸Ô´Â õ¿¬ ÇÇ·Î ¿µ¾çÁ¦´Ù. È«»ïÀÇ ±â´ÉÀ» ¾Ë°í ¸ÔÀ¸¸é °Ç°ÇÑ »î°ú È¿°ú ÀÖ´Â °Ç°ÁöÅ´ÀÌ´Ù.
¹®Á¤È£ ±âÀÚ£ükaram@thegolftimes.co.kr
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °ñÇÁŸÀÓÁî ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >