많은 아마추어 골퍼들은 백스윙(back swing)을 제대로 마무리하지 않은 상태에서 서둘러 클럽을 다운스윙(down swing)으로 가져가는 경향이 있다. 그렇게 되면 스윙 템포가 빨라져 원하는 샷을 구사하기가 힘들다.
다운스윙 초반부에 스윙을 너무 빨리 가져가지 않도록 하기 위해 사진처럼 톱 단계에서 1초 정도 동작을 멈추도록 한다. 그러면 스윙을 더욱 매끄럽게 다운스윙으로 연결시켜 보다 좋은 샷을 만들 수 있다.
※ 백스윙(back swing) :어드레스 한 다음 왜글(waggle, 클럽에 탄력을 붙이는 동작), 포워드 프레싱(forward pressing, 백스윙을 하기 직전에 클럽에 탄력을 갖도록 하는 예비동작) 그리고 테이크 백에서 톱 스윙까지의 연속 동작. 스윙이 성공하느냐, 못하느냐의 여부는 70%가 백스윙에서 좌우된다. 옳은 백스윙은 스윙의 축(軸)을 유지하면서 상체를 용수철처럼 틀어 올리는 것이다.
※ 다운스윙(down swing) : 톱 스윙에서 임팩트까지 쳐내리는 스윙동작. 다운스윙은 들어올린 왼쪽 뒤꿈치가 땅에 닿고→허리를 어드레스 때의 모양으로 되돌리고→어깨를 되돌려 풀고→손을 내려치는 동작의 순서로 자연스럽게 움직이는 것이 좋다. 다운스윙의 끝은 어드레스(address)이다.
장소 : 남서울CC
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