기사 (전체 649건) 제목보기제목+내용
[건강] [골프&건강] 봄의 불청객 ‘황사 예방법’
열혈 골퍼들은 황사가 찾아와도 골프장에서 라운드를 포기하지 않는다. 그러나 황사는 단순 먼지가 아닌 중금속을 함유한 유해물질이기 때문에 사전준비를 철저히 해야 한다.[골프타임즈=김용민 수습기자] 해마다 봄이 되면 찾아오는 반갑지 않는 누런 안개 이름하...
김용민 수습기자  2013-03-08
[건강] [주방상식] 알루미늄 식기, 모르면 독이 된다
[골프타임즈=박경수 인턴기자] 식품의약품안전청( 청장:이희성 · http://www.kfda.go.kr )은 알루미늄 냄비와 호일 등에 대해서 소비자에게 올바른 정보를 전달하기 위해 ‘알루미늄 식기에 대하여 알아봅시다!’를 제작해 홈페이지에 게재한다고...
박경수 인턴기자  2013-03-05
[건강] [골프&건강] 시즌을 대비하는 올바른 건강요법
겨울동안 많이 사용하지 않은 관절부위들은 쉽게 경직될 수가 있으므로 손목, 발목, 어깨, 허리 등을 가벼운 운동으로 풀어주어 관절의 유연함을 만들어 주어야 한다.[골프타임즈=나정민 기자] 그동안 동절기에 골프를 제대로 하지 못하고 가벼운 연습 운동으로...
나정민 기자  2013-02-27
[건강] [건강보고서] 비알콜성 지방간, 탄수화물을 피해라
▲사진=매해 증가하고 있는 비알콜성 지방간 유병률.[사진출처=식약청][골프타임즈=박경수 인턴기자] 간은 우리 몸에 섭취된 영양소들을 통해서 수많은 인체의 필요 영양소들을 대사하고 화합, 생성, 분배, 저장하는 기능과 해독작용을 수행한다.체내에 알콜이 ...
박경수 인턴기자  2013-02-05
[건강] [골프&건강] 겨울철 건강하게 골프를 즐기는 법
새해가 되면서 골프를 다시 시작하는 사람들이 많다. 하지만 이런 마음가짐도 건강하지 못한다면 작심삼일로 끝날 수 있다. 추운 겨울의 라운드는 특히 부상의 위험이 있어 건강에 유념해야 한다.[골프타임즈=나정민 기자] 새해가 시작되면서 많은 다짐을 하는데...
나정민 기자  2013-01-25
[건강] [골프&건강] 심리조절 능력이 경기력 향상의 최선
경기 중에 스트레스를 극복하고 마음의 평정을 유지하기 위해 심리를 조절하는 일반적인 심리기술도 필요하지만 골프의 게임특성에 적합한 심리조절 기술을 습득하는 것도 중요[골프타임즈=성아라 인턴기자] 골프는 집중력이 중요하다. 하지만 집중을 방해하는 요인들...
성아라 인턴기자  2013-01-18
[건강] [미끄럼주의보] 빙판길, 낙상사고 증가
빙판길을 안전하게 걷기 위한 가장 좋은 방법은 신발에 아이젠을 장착하는 것이다. 하지만 이것은 사전에 장비를 구매하고 미관·휴대성에 부적합해서 일상생활에 이용하는 사람은 적다.▲사진=주위 곳곳에 숨어있는 빙판길.[사진제공=연합뉴스][골프타임즈=박경수 ...
박경수 인턴기자  2013-01-14
[건강] [인플루엔자] 1·2차 유행에 대한 주의 및 예방법
인플루엔자 바이러스를 통해 일어나는 독감으로 공기를 통해 전염된다. 우리나라는 통상 12월~1월 사이에 1차 유행, 다음 해 3~4월에 2차 유행이 발생한다.▲사진=갑작스러운 추위로 움츠러든 시민들.[사진제공=연합뉴스][골프타임즈=박경수 인턴기자] 보...
박경수 인턴기자  2013-01-10
[건강] [골프&건강] 근력 운동하면 실력과 건강이 증가
▲사진=김자영이 안정적인 자세로 스윙하는 모습.[골프타임즈=박경수 인턴기자] 많은 사람이 힘들지 않게 운동하고 건강해지는 운동을 골프라고 생각한다. 하지만 골프만 한다고 100% 건강에 도움이 되는 것이 아니다. 빠른 속도로 클럽헤드를 움직이는 동작은...
박경수 인턴기자  2013-01-07
[건강] [골프&건강] 골프와 질병
스윙 연습을 할 때 반대 방향으로 스윙 연습을 하면 체형 변화를 방지할 수 있고, 허리의 유연성 유지에는 라운드 후 더운 물 속에서 과로한 근육을 풀어주는 것도 좋다.[골프타임즈=김용민 수습기자] 골프를 오래하다 보면 체형변화와 허리통증 기타 질병이 ...
김용민 수습기자  2013-01-04
[건강] [웰빙 정보] ‘식품안전 파수꾼’, 가족의 식탁은 내가 지킨다
[골프타임즈=박경수 인턴기자] 식품안전 파수꾼 앱이란 식품의약안전청에서 식품의 안전관리를 위해 제조·유통·판매제품의 수거검사 결과 등에 따른 부적합 및 회수제품을 바코드 등을 활용해 구매현장에서 소비자가 직접 확인할 수 있게 만든 프로그램이다. 소비자...
박경수 인턴기자  2012-12-31
[건강] [스키&스노보드] 잘 넘어져 부상을 덜 당하는 사람이 진정한 실력자
부상이 많은 시간대는 오후 3~5시로 피로도가 높고 집중력이 떨어져 기온상승으로 눈이 녹아 스키 회전력이 감소하기 때문…▲사진=오크밸리 스키장.[골프타임즈=성아라 인턴기자] 설원을 달리는 짜릿한 즐거움. 쾌감의 강도만큼 무서운 복병의 위험...
성아라 인턴기자  2012-12-07
[건강] [스키&건강] 겨울 안전주의보-스트레칭 필수, 음주스키 금물
[골프타임즈=성아라 인턴기자] 겨울 스포츠의 꽃 스키·스노보드. 800만명 이상의 마니아가 스키장을 찾을 정도로 그 인기가 대단하다.하지만 인기만큼이나 안전사고도 해마다 급증하고 있다. 스키로 인한 부상은 낙상, 충돌 등 물리적 충격에 의해 관절부위 ...
성아라 인턴기자  2012-11-28
[건강] [골프&비만] 비만과 겨울철 건강 골프
먹으면서 살을 빼는 가장 빠른 방법은 섭취한 칼로리 이상으로 운동해서 그것을 소모시키는 일이다. 그다음 지속적으로 몸을 움직여 주는 운동이 바람직하다. 골프가 그렇다.[골프타임즈=이제오 원장] 최근 거리에 나가보면 비만체형의 사람들이 많이 눈에 띈다....
이제오 원장  2012-11-27
[건강] [골프&건강] 겨울철 건강한 피부 관리법
건조한 겨울에 자외선에 지속적으로 노출되게 되면 피부가 건조해 지고 피부에 있는 콜라겐 섬유의 변성이 일어나게 되어 피부에 주름이 가는 노화현상이 촉진되게 된다.▲사진=겨울철 공기가 춥고 건조해 지기 때문에 노화현상을 촉진 할 수 있다.[사진제공=알펜...
골프타임즈  2012-11-18
[건강] [골프&건강] 초겨울 골프로 인한 허리통증 조심
골프를 오랜 시간 하게 되면 한쪽으로만 몸을 비틀게 돼 척추가 불균형해 지고 허리에 많은 스트레스를 받게 된다. 그래서 골퍼들에게는 요통이 흔한 질환이다.[골프타임즈] 골프는 육체적인 건강, 정서적 즐거움을 동시에 충족시켜 주는 운동으로 인기가 높지만...
골프타임즈  2012-11-09
[건강] [SKIN CARE] 늦가을 피부 관리 “건조함을 극복하라”
▲사진=건조한 늦가을에 피부 관리의 가장 중요한 핵심은 보습이다.[골프타임즈=최양수 기자] 지금처럼 겨울로 넘어가는 늦가을에는 주변의 모든 것이 건조하기 때문에 피부를 관리하는 노하우가 필요한 시기다.가을철 피부 관리는 첫째도 보습, 둘째도 보습이다....
최양수 기자  2012-11-03
[건강] [골프&건강] 허리 척추 디스크 예방법
골프가 대중화되면서 많은 사람들이 필드에 나가 보란듯이 멋진 스윙을 날리지만 이 좋은 운동을 오랜 동안 즐기기 위해서는 허리에 더욱 신경 써야 한다.[골프타임즈] 건강을 지키며 즐거운 생활을 영위하기 위해 시작한 골프가 때로는 자신에게 크나큰 불행을 ...
골프타임즈  2012-11-02
[건강] [질병 경보] 유행성 출혈열, 건조기에 많이 발생
[골프타임즈=최양수 기자] 유행성 출혈열(Epidemic Hemorrhagic Fever)은 등산 등 야외활동의 불청객으로 어김없이 등장하는 열성질환이다. 이 병은 늦가을(10∼11월)과 늦봄(5∼6월)건조기에 많이 발생한다. 이 병은 ...
최양수 기자  2012-10-20
[건강] [질병 경보] 렙토스피라증, 농촌지역에 발생 높아
[골프타임즈=최양수 기자] 랩토스피라증(Leptospirosis) 역시 농촌지역에서 주로 들쥐를 통해 매개되며 발병 초기 과로로 인한 감기몸살로 생각하기 쉽다. 균이 인체 대부분의 장기에 침범해 심각한 합병증으로 발달하는 경우가 많으며 특히 치료시기를...
최양수 기자  2012-10-20
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