[°ñÇÁŸÀÓÁî=ÁÖ¿ëö ÇÁ·Î] 300£íµµ ÇÑŸ! 3§¯µµ ÇÑŸ! ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÆÛÅÍ¿¡ Á߿伺À» ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¤ÀÛ ¿¬½ÀÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
¿¬½ÀÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯´Â Àç¹Ì¾ø¾î¼, Ç㸮°¡ ¾ÆÆļ µîµî Á¤¸» º¯¸í ¾Æ´Ñ Çö½ÇÀûÀÎ ÀÌÀ¯ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹Ýº¹µÈ ¿¬½À¸¸ÀÌ ÁÁÀº ÆÛÆÃÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ù»Û Çö´ëÀο¡°Ô ÆÛÆÿ¬½ÀÀ» ÇÏ·ç 30ºÐ¾¿À̶õ ¾ÆÁÖ ²ûÂïÇÑ ½Ã°£ÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ÇÏ·ç 5ºÐ¸¸ ÅõÀÚÇؼ ÁÁÀº ÆÛÆÃÇ÷¹À̾î·Î °Åµì³ªº¸ÀÚ.
¿ì¼± »çÁø°ú °°ÀÌ ¹é½ºÀ®(back swing)À» 20§¯ °¡·® ÇÑ ÈÄ ÀÓÆÑÆ®(impact) ÈÄ Æú·Î¿ì ½º·ç(follow through) ±¸°£À» 40§¯ Á¤µµ°¡·® Áö³ª°¡´Â ÆÛÆà ¿¬½ÀÀ» ÇÑ´Ù. À̶§ Áö³ª°¡´Â Èû Å©±â(½ºÇǵå)´Â ºøÀÚ·ç·Î ´õ·¯¿î °ÍÀ» Ä¡¿ï ¶§ È𳯸®Áö ¾Ê´Â Èû Å©±â Á¤µµ¸é ´ëºÎºÐ ÀÌÇظ¦ ÇÒ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
ÀÌ °ø°£Àº 5£í ÆÛÆÿ¡ ÀÖ¾î ½ºÀ®Á¸À̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é µÈ´Ù. ÀÌ ½ºÀ®Á¸ÀÌ Çü¼ºÀÌ µÇ¸é Áö³ª°¡´Â Èû Å©±âµµ ÀúÀý·Î ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ¸ç ¹é½ºÀ® Å©±â·Î ÆÛÆ🮠Á¶ÀýÇϱⰡ ÆíÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
¡Ø ¹é½ºÀ®(back swing) : ¾îµå·¹½º ÇÑ ´ÙÀ½ ¿Ö±Û(waggle), Æ÷¿öµå ÇÁ·¹½Ì(forward pressing) ±×¸®°í Å×ÀÌÅ© ¹é¿¡¼ Åé ½ºÀ®±îÁöÀÇ ¿¬¼Ó µ¿ÀÛ. ½ºÀ®ÀÌ ¼º°øÇÏ´À³Ä, ¸øÇÏ´À³ÄÀÇ ¿©ºÎ´Â 70%°¡ ¹é½ºÀ®¿¡¼ Á¿ìµÈ´Ù. ¿ÇÀº ¹é½ºÀ®Àº ½ºÀ®ÀÇ Ãà(õî)À» À¯ÁöÇÏ¸é¼ »óü¸¦ ¿ë¼ööó·³ Ʋ¾î ¿Ã¸®´Â °ÍÀÌ´Ù.
¡Ø ÀÓÆÑÆ®(impact) : Ŭ·´Çìµå¸¦ º¼¿¡ Á¢Ã˽ÃÄÑ °¡°ÝÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ½ºÀ®ÇÒ ¶§ ¿ÞÂÊ ¹«¸À» ±¸ºÎ·Á¼´Â ¾È µÈ´Ù. ´Ù¸®¸¦ ¹ú¸®°í Èû²¯ ¹öƼ¸é¼ ¸öÀÇ È¸ÀüÃàÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í º¼À» ÁÖ½ÃÇÏ¸ç °¡°ÝÇÑ´Ù. À̶§ Çìµå¾÷(head up)¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡Ø Æú·Î¿ì ½º·ç(follow through) : Ÿ±¸ ¶§ Ŭ·´ÇìµåÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ Á¤ÁöµÇÁö ¾Ê°í ºñ±¸¼±À» µû¶ó¼ ½ºÀ®ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
ÁÖ¿ëö ÇÁ·Î£ümaster@thegolftimes.co.kr
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °ñÇÁŸÀÓÁî ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >