¿©¹é
¿©¹é

[¾Æ¸óµå] ¡®µ¿¿øF&B¡¯ÀÇ µ§¸¶Å© ¾Æ¸óµà

¾Æ¸óµà(¾Æ¸óµå+µÎÀ¯) µÎ ÀÜÀ¸·Î ä¿ì´Â ÇÏ·ç ±ÇÀå ¼·Ãë·® ·ùÈ¿±Ù ÀÎÅϱâÀÚl½ÂÀÎ2013.06.05l¼öÁ¤2013.06.05 10:34

Å©°Ô

ÀÛ°Ô

¸ÞÀÏ

Àμâ

½Å°í


¡ã
»çÁø=µ§¸¶Å© ¾Æ¸óµàÀÇ »óÇ°»çÁø.[»çÁøÃâó=µ¿¿øF&B °ø½Äºí·Î±×]

[°ñÇÁŸÀÓÁî=·ùÈ¿±Ù ÀÎÅϱâÀÚ] ¾Æ¸óµå´Â ¶¥Äá, È£µÎ¿Í ÇÔ²² °ß°ú·ùÀÇ ´ëÇ¥°ÝÀÌ¸ç ½´ÆÛǪµå(superfood)’ Áß Çϳª·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¹Ì±¹ ŸÀÓÁö°¡ ¼±Á¤ÇÑ ¼¼°è 10´ë ½´ÆÛǪµå Áß ÇϳªÀÎ ¾Æ¸óµå´Â ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ, ¼öÇè»ý»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ °ü½ÉÀÖ´Â 20~30´ë ¿©¼º, ¼ºÀκ´¿¡ ¹Î°¨ÇÑ 50~60´ë Àå³âÃþ µîÀ» ÅëƲ¾î ³²³à³ë¼Ò°¡ µÎ·ç ¸Ô±â ÁÁ´Ù. ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¾Æ¸óµå¸¦ Á» ´õ °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±â´Â ¹ýÀº ¾øÀ»±î?

¼¼°è ¾Æ¸óµå ½ÃÀåÀÇ 80%¸¦ Ã¥ÀÓÁö°í ÀÖ´Â ¼öÃâ±¹ÀÎ ¹Ì±¹¿¡¼­´Â ÀÌ¹Ì ¾Æ¸óµå¸¦ °¥¾Æ¼­ ¾Æ¸óµå ¹ÐÅ©¶ó´Â À̸§ÀÇ Á¦Ç°À¸·Î ³ª¿ÍÀÖ´Ù. ¾Æ¸óµå ¹ÐÅ©´Â ¿ìÀ¯¸¦ ½±°Ô ¸ÔÁö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷°ú µÎÀ¯¿¡ °ÅºÎ°¨À» ´À³¢´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ ´ëüǰÀ¸·Î ±Þ¼ºÀå ÁßÀÌ´Ù.

¹Ì±¹¿¡¼­¸¸ Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°¾Ò´ø ¾Æ¸óµå ¹ÐÅ©¸¦ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­µµ Áñ±æ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ´Ù. µ¿¿øF&B´Â °ß°ú·ù ¾Æ¸óµå¸¦ °¥¾Æ ¸¸µç À½·á µ§¸¶Å© ¾Æ¸óµà¸¦ »õ·Ó°Ô Ãâ½ÃÇß´Ù.

µ§¸¶Å© ¾Æ¸óµà´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¾Æ¸óµå¸¦ ¸ÀÀÖ°í ¼Õ½±°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­À½·á´Ù. ¾Æ¸óµåÀÇ ÁÖ¿ä ¼öÃâ±¹ÀÎ ¹Ì±¹ ³»¿¡¼­µµ 80%ÀÇ ¼öÃâ·®À» ÀÚ¶ûÇϴ Ķ¸®Æ÷´Ï¾Æ»ê »ý ¾Æ¸óµå¸¦ °¥¾Æ ¸¸µé¾ú°í, ¾Æ¸óµåÀÇ ¿µ¾ç¼ÒµéÀÌ ±×´ë·Î º¸Á¸µÅ ÀÖ´Ù.

ÇÏ·ç ÇÑ ÁÜ(½º¹« ¾Ë, ¾à 28g)ÀÇ ¾Æ¸óµå ¼·Ãë´Â °Ç°­°ú ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥, µ§¸¶Å© ¾Æ¸óµà´Â ´Ü µÎ ÀÜÀ¸·Î À̸¦ ÃæÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾Æ¸óµå·Î ¸¸µé¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¼ø½Ä¹°¼ºÀ̸ç À¯´çÀÌ ¾ø¾î¼­ ÀÏ¹Ý ¿ìÀ¯¸¦ Àß ¸¶½ÃÁö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ¶óµµ Èí¼ö°¡ ¿ëÀÌÇÏ´Ù.

µ¿¿øF&B ÀÌÀÓ½Ä À¯À½·á°³¹ßÆÀÀåÀº µ§¸¶Å© ¾Æ¸óµà´Â ¾Æ¸óµåÀÇ ¿µ¾ç¼Ò°¡ º¸Á¸µÅ ÀÖ¾î ¼ºÀå±â ¾î¸°À̺ÎÅÍ Àå³âÃþ±îÁö µÎ·ç ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­À½·á¶ó°í ¸»Çß´Ù.

¡Ø ½´ÆÛǪµå(superfood) : ³·Àº Ä®·Î¸®¿¡ ºñÇØ ¿µ¾ç°¡°¡ dzºÎÇÏ°í ü³» À¯ÇØ»ê¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ±â´É°ú ¾Ï, °íÇ÷¾Ð, ³ëÈ­ µîÀÇ ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ½ÄÇ°À» ¾Æ¿ï·¯ ºÎ¸£´Â ¿ë¾î.

·ùÈ¿±Ù ÀÎÅϱâÀÚ£ümaster@thegolftimes.co.kr

< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °ñÇÁŸÀÓÁî ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >

·ùÈ¿±Ù ÀÎÅϱâÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â

Àαâ±â»ç

¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý°ñÇÁÀåTFÀü·«»ç¾÷¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
¼­¿ïƯº°½Ã Áß±¸ Ã湫·Î2°¡ 50-5 ÅÂÈ£ºôµù 505È£  |  ¹ßÇࡤÆíÁýÀÎ : ¹®Á¤È£  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¹®Á¤È£  |  ÀüÈ­ : 02-2277-7371  |  Æѽº : 02-2277-1480  |  À̸ÞÀÏ : master@thegolftimes.co.kr
Á¦È£¸í : °ñÇÁŸÀÓÁî  |  ¹®±¤ºÎµî·Ï¹øÈ£: ¼­¿ï ¾Æ 02033  |  µî·Ï¡¤¹ßÇàÀÏ : 2012³â 3¿ù 21ÀÏ  |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 202-16-92335  |  Åë½ÅÆǸž÷»ç¾÷ÀÚ¹øÈ£ : Á¦2012-¼­¿ïÁß±¸-0827È£
Ãâ¿ø¹øÈ£ : 40-2012-0016887
°ñÇÁŸÀÓÁî´Â »óÇ¥¹ý¿¡ ÀÇ°ÅÇÏ¿© ƯÇãû¿¡ »óÇ¥(±¹,¿µ¹®)µî·ÏÀÌ µÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù.  |  °ñÇÁŸÀÓÁîÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷´Â ÀúÀ۱ǹý º¸È£¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç ¹«´Üº¹Á¦ ¹× º¹»ç ¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù.
Copyright © 2024 °ñÇÁŸÀÓÁî. All rights reserved.