[°ñÇÁŸÀÓÁî] ºÐÇÒÁÖÀÇ·Â(Divided Attention)À̶õ »çȸ¼º°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â µÎ °¡Áö ÀÌ»óÀÇ ÀÚ±ØÀ̳ª Á¤º¸¸¦ µ¿½Ã¿¡ ó¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ¸·Î, ÇнÀ°ú °ü·ÃµÈ ÁÖÀÇ ÁýÁ߷°ú´Â ´Ù¸£´Ù.
´«°ú ±Í¸¦ ÅëÇØ Á¤º¸°¡ µ¿½Ã¿¡ µé¾î¿Ã ¶§ Á¤º¸°¡ ´©¶ôµÇÁö ¾Ê´ÂÁö, Á¤»óÀûÀÎ ¹ÝÀÀ½Ã°£¿¡ ¼ÒÅëÀ» ÇÏ´ÂÁö µîÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Á¾ÇÕÁÖÀÇ·Â °Ë»ç(CAT)¸¦ ÅëÇؼ È®ÀÎÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
»çȸ¼º ¹ß´Þ¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â ÀÚÆóÁõ, ¾Æ½ºÆÛ°ÅÁõÈıº, ÁöÀûÀå¾Ö, »çȸÀû ÀÇ»ç¼ÒÅëÀå¾Ö °æ¿ì¿¡´Â ÀÌ·¯ÇÑ ºÐÇÒÁÖÀÇ·ÂÀÌ ÀúÇϵǾî ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
´«À¸·Î´Â »ó´ë¸¦ ¹Ù¶óº¸°í Á¤º¸¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö¸¸ ±Í·Î´Â Á¤º¸¸¦ ¸ø ¹Þ¾ÆµéÀ̰ųª, ±Í·Î´Â »ó´ë¹æ À̾߱⸦ µèÁö¸¸ ´«Àº µý µ¥¸¦ º¸°Å³ª µý »ý°¢À» ÇÑ´Ù¸é »ó´ë¹æ°ú ¿øÈ°ÇÑ ÀÇ»ç¼ÒÅëÀÌ µÇ±â°¡ ¾î·Æ´Ù.
ADHD(ÁÖÀÇ·Â Àå¾Ö)ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ºÎÁÖÀÇÇϰųª Ã浿ÀûÀÎ ¸ð½ÀÀ» º¸À̴µ¥, ADHD ¼öÁØÀÇ ºÎÁÖÀÇÇϰųª Ã浿¼ºÀÌ ¾øÀ½¿¡µµ ºÐÇÒÁÖÀÇ·ÂÀÌ ³·Àº °æ¿ì¿¡´Â º»ÀÎÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °Í¿¡¼´Â ÁÖÀÇ ÁýÁßÀ» ÀßÇÏ°í ´Üü È°µ¿¿¡¼ Å« ¹®Á¦´Â ¾øÁö¸¸, »çȸÀûÀÎ °ü°è¸¦ ¸Î°í ¼ÒÅëÇÏ´Â µ¥ À־ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°Ô µÈ´Ù.
´«À¸·Î »ó´ë¹æÀÇ Á¤º¸¸¦ º¸°í ´«Ä¡¸¦ ä¾ß Çϸç, ±Í·Î´Â »ó´ë¹æÀÇ À̾߱⿡ °æûÇÏ¸ç ¼ÒÅëÀ» ÇØ¾ß Çϴµ¥ Àΰ£°ü°è¿¡¼´Â µÎ °¡Áö¸¦ µ¿½Ã¿¡ ÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
ÀÌ µÎ °¡Áö¸¦ µ¿½Ã¿¡ ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â »óȲ¿¡¼ Á¤º¸¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù¸é Àΰ£°ü°è¿¡¼ ¹ÝÀÀÀÌ ¾ø°Å³ª »óȲ°ú ¸ÂÁö ¾Ê´Â ¼ÒÅëÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ °ü°è¸¦ ¸Î°í À¯ÁöÇÏ´Â °Ô ¾î·Æ°Ô µÈ´Ù.
ºÐÇÒÁÖÀÇ·ÂÀº ÁÖÀÇ·Â ±â´É Áß °¡Àå °íÂ÷¿øÀûÀÎ ÁÖÀÇ·ÂÀ¸·Î ¿©·¯ Á¤º¸¸¦ ÅëÇÕÇÒ ¶§ ¹ßÈֵǴ ÁÖÀÇ·ÂÀÌ¸ç »çȸ¼º¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â ¾Æµ¿, û¼Ò³â, ¼ºÀÎ °æ¿ì¿¡ ÀÌ ºÎºÐ¿¡¼ ÁÖÀÇ·ÂÀÌ ÀúÇϵǾî ÀÖ´Ù.
»ê¸¸ÇÏÁöµµ ¾Ê°í ¼º½ÇÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÓ¿¡µµ ºÐÇÒÁÖÀÇ·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °æ¿ì, »çȸÀû »óȲ¿¡¼ Á¤º¸°¡ Á¦´ë·Î µé¾î¿ÀÁö ¾Ê±â¿¡ Á¤»óÀûÀÎ »çȸÀûÀÎ È°µ¿¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ »çȸ¼ºÀÇ ¹®Á¦´Â ´Ü¼øÈ÷ ÀÇÁö ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó ³úÀÇ ¹®Á¦ÀÌ¸ç ½Å°æ ¹ß´ÞÀÇ ¹®Á¦ÀÓÀ» ÀÎÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
µµ¿ò¸» : ºê·¹Àθ®´õÇÑÀÇ¿ø ¼³ÀçÇö ÇÑÀÇ»ç
¹®Á¤È£ ±âÀÚ karam@thegolftimes.co.kr