[꼴프타임즈] 매년 연말에는 건강검진을 받기 위한 사람들로 병원이 북적인다. 이 때문에 원하는 날짜에 예약을 하기 어려울 뿐만 아니라 대기 시간도 길어 불편함을 겪을 수 있다. 건강검진은 바쁜 연말을 피해 미리 받는 것이 좋다.

건강검진은 연령대별로 받는 항목이 다르기 때문에 자신의 나이에 맞는 검진 항목을 선택해야 한다. 예를 들어 20대는 혈압, 혈당, 콜레스테롤 검사 등 기초적인 검사와 함께 여성 경우 자궁경부암 검사를 받는 것이 좋다.

30대부터는 암 발생률이 높아지기 시작해 위암, 대장암, 유방암 등 주요 암 검사를 정기적으로 받는 것이 필요하다. 40대 이상에서는 고혈압, 당뇨병, 심장병 등 만성질환 예방을 위한 검사와 함께 뇌혈관질환, 치매 등 노인성질환 검사도 함께 받는 것이 좋다.

건강검진은 질병을 조기에 발견하고 치료할 수 있는 기회이기 때문에 미루지 않고 주기적으로 받는 것이 중요하다.

건강검진 전에는 충분한 휴식과 수면을 취하고 음주나 흡연 등을 자제하는 것이 좋다.

도움말 : 세종 속편한내과 오명기 원장