[골프타임즈] 고령화 사회가 시작되면서 다양한 안과 질환도 늘어나고 있다. 이런 상황에 비해 정기검진에 대한 인식은 낮아 질환 진행이 길어지는 경우도 많다. 대부분 눈 질환은 초기 특별한 증상이 나타나지 않아 주기적인 검진을 받아야 한다.

한번 손상된 시신경은 다시 회복되지 않기 때문에 1년에 한 두 번은 안질환, 시력 검사를 받아주어야 한다. 노화가 진행되면서 시력저하로 이어지는 연령대는 40대 이후부터다. 노안을 방치했다가 다른 질환으로 이어지기 전에 꾸준히 관리하며 예방하는 자세가 중요하다.

현대인인들은 하루 중 많은 시간을 전자기기를 사용하면서 보낸다. 스마트폰, 태블릿 PC, 컴퓨터 사용량이 늘어나면서 눈이 자극을 받는 시간도 길어지게 되었다. 또한 화면을 집중해서 보면 눈 깜빡임이 급격하게 줄어들어 안구건조증 같은 문제점이 나타나거나 피로감이 쌓여 눈이 자주 침침하고 건조해지게 될 수 있다.

눈의 피로도를 낮추기 위한 예방법은 첫째 화면, 모니터 밝기를 설정해주어야 한다. 전자기기의 사용시간이 일정 시간을 넘었다면 10분 정도 휴식을 취해주면서 눈 주변의 뭉쳐있는 근육들을 풀어주는 것이 좋다.

두 번째는 자기 전에 스마트폰 사용을 줄이는 것이다. 쉽지 않겠지만 건강을 생각한다면 꼭 지켜야 하는 습관이다. 세 번째는 자주 온열 마사지를 해주는 것이다. 안대나 따듯한 물수건을 이용하면 눈의 건조함이나 피로도를 많이 낮출 수 있다.

노안증상은 수정체 탄력이 감소하면서 나타나는 노화 현상의 일종으로 근시가 있다면 다초점 안경, 돋보기를 착용한다. 하지만 안경, 돋보기를 사용해 어지러운 경우나 노안교정을 원할 때는 인공수정체 삽입술이 도움이 될 수 있다.

다초점 인공수정체는 모든 거리의 초점을 맞추는 것이 가능해 백내장과 노안치료를 할 수 있다. 그중 팬옵틱스 렌즈삽입술은 모니터를 볼 때 가장 많은 시야를 담당하는 중간거리 시력 개선에 도움이 된다.

도움말 : 글로리서울안과 구오섭 대표원장