[박영진 골프 노하우] 장타비결/스탠스를 넓게 선다

균형 잡기 좋고 하체 회전도 적게 할 수 있어...스윙 궤도 커야 박영진 프로l승인2018.01.13l수정2018.01.13 08:30

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▲ 사진1(○)
▲ 사진2(×)

[골프타임즈=박영진 프로] 볼을 멀리 보내기 위해서는 하체를 단단히 고정시켜야 한다. 골프 스윙은 몸을 회전시키는 것이 아니라 몸이 코일링(꼬아짐) 되었다 풀어지는 힘으로 해야 한다.

상체를 강하게 회전시키려면 스윙 궤도가 커야 한다. 스윙 궤도가 큰 만큼 스탠스를 넓게 해야 균형 잡기도 좋고 하체 회전도 적게 할 수 있게 된다.(사진1)

스탠스가 너무 좁으면 몸의 균형을 잡기가 어렵고 하체 회전도 많아진다. (사진2)와 같이 하체의 회전이 많아지면 몸이 뒤집어지는 리버스 디봇 현상이 생겨 체중이동이 안 되고 손목이 빨리 돌아가는 등 여러 가지 문제들이 발생한다.

사진설명

ㆍ일반적인 스탠스보다 5~10cm정도 넓게 선다.
ㆍ제중은 오른발과 왼발에 6:4 정도로 놓는다
ㆍ백스윙 시 하체를 단단히 고정 시킨다.
ㆍ스탠스가 좁으면 (사진2)와 같이 몸이 뒤집어지는 리버스 디봇 현상이 생길 수 있다.

박영진 프로
JPGA Korea 대표
JPGA 주니어 골프아카데미 원장
전)한국 청소년골프협회 경기 부위원장
전)동국대학교 사회교육원 골프지도학과 겸임교수
KGF 정회원
TPI Level 1
저서 : 주니어골프, 주말골프 100타 깨기

박영진 프로|master@thegolftimes.co.kr
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