[°ñÇÁŸÀÓÁî=¹Î¶õÁ¤ ÇÁ·Î] ¾î±ú ÈûÀ» »©´Â µ¥¿¡¸¸ 3³âÀÌ °É¸°´Ù.
½ºÀ® µ¿ÀÛ ÇϳªÇϳªÀÇ °¾à Á¶ÀýÀÌ µÇ¾î ÀÚ¿¬½º·´°Ô ½ºÀ®ÀÌ µÇ´Â ½Ã°£ÀÌ 3³â(1000ÀÏ)ÀÌ´Ù.
½ºÀ® µ¿ÀÛÀ» ÀÍÈ÷´Â µ¿¾È ¸ñ°ú ¾î±ú¸¦ À¯¿¬ÇÏ°Ô ¿òÁ÷¿© ÁÖ¸é¼ ½ÇÀü ½ºÀ®À» Çϱâ Àü¿¡ °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î Èû »©±â¸¦ ´À²¸ º»´Ù.
Ŭ·´À» ¾î±ú À§·Î µé¾î ¼öÆòÀ» À¯ÁöÇϸç À¸¾³À¸¾³À» ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. À¸¾³À¸¾³ 5¹øÀÌ 1¼¼Æ®. ¸ñ ÁÖÀ§ ±ÙÀ°°ú ¾î±ú ±ÙÀ°ÀÇ À¯¿¬¼ºÀ» µµ¿Í ±äÀå°¨À» Ç®¾îÁֱ⠶§¹®¿¡ ±äÀåµÈ ½ºÀ®Àº À¸¾³À¸¾³ 1¼¼Æ®¾¿ 3ȸ·Î °¡²û¾¿ ½ºÆ®·¹ÄªÇÏ¸é °ð °£°áÇÑ ¹é½ºÀ®(back swing)ÀÌ ¸¸µé¾îÁø´Ù.
¡Ø ¹é½ºÀ®(back swing) : ¾îµå·¹½º ÇÑ ´ÙÀ½ ¿Ö±Û(waggle, Ŭ·´¿¡ ź·ÂÀ» ºÙÀÌ´Â ½ºÀ®ÀÇ Áغñ µ¿ÀÛ), Æ÷¿öµå ÇÁ·¹½Ì(forward pressing, ¹é½ºÀ®À» Çϱâ Á÷Àü¿¡ Ŭ·´¿¡ ź·ÂÀ» °®µµ·Ï ÇÏ´Â ¿¹ºñµ¿ÀÛ) ±×¸®°í Å×ÀÌÅ© ¹é¿¡¼ Åé ½ºÀ®±îÁöÀÇ ¿¬¼Ó µ¿ÀÛ. ½ºÀ®ÀÌ ¼º°øÇÏ´À³Ä, ¸øÇÏ´À³ÄÀÇ ¿©ºÎ´Â 70%°¡ ¹é½ºÀ®¿¡¼ Á¿ìµÈ´Ù. ¿ÇÀº ¹é½ºÀ®Àº ½ºÀ®ÀÇ Ãà(õî)À» À¯ÁöÇÏ¸é¼ »óü¸¦ ¿ë¼ööó·³ Ʋ¾î ¿Ã¸®´Â °ÍÀÌ´Ù.
¹Î¶õÁ¤ ÇÁ·Î£üminranjung@hanmail.net
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °ñÇÁŸÀÓÁî ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >