¡ã»çÁø=➀¼Õ¸ñÀÇ ¼öÆò Áß¿ä. ➁¿Þ¼Õ ¾öÁö¿Í ¿À¸¥¼Õ ¾öÁö ¹ÐÂø Áß¿ä.
[°ñÇÁŸÀÓÁî=¹Î¶õÁ¤ ÇÁ·Î] ÁÁÀº ½ºÀ®Àº Á¤È®ÇÑ ±×¸³¿¡¼ ¸¸µé¾î Áø´Ù.
¿Ã¹Ù¸¥ ±×¸³Àº Á¤È®ÇÑ ÀÓÆÑÆ®(impact)¿¡ ÀÇÇØ Æú·Î¿ì ½º·ç(follow through)ÀÇ ¿¬°áÀÌ ½¬¿öÁø´Ù.
±×¸³ Àâ´Â ¹æ¹ý
1. ¿ÞÂÊ ¼Õ°¡¶ô 3¹ø° ¸¶µð¿Í ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ±×¸³À» ¼¼Æ®
2. ¿Þ¼ÕÀÇ 3¹ø°, 4¹ø°, 5¹ø° ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î Áå´Ù.
3. ¿Þ¼Õ ¾öÁö¼Õ°¡¶ô°ú °ËÁö¼Õ°¡¶ôÀ» VÀÚ¸¦ ¸¸µé¾î ¹ÐÂø½ÃŲ´Ù.
4. ¿À¸¥¼ÕÀÇ 5¹ø ¼Õ°¡¶ôÀ» ¿Þ¼ÕÀÇ 2¹ø°¿Í 3¹ø° ¼Õ°¡¶ô »çÀÌ¿¡ ¾ñ´Â´Ù.(¿À¹ö·¡ÇÎ ±×¸³)
5. ¿À¸¥¼ÕÀÇ 4¹ø°¿Í 5¹ø° ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î Áå´Ù.
6. ¿À¸¥¼ÕÀÇ ¾öÁö¼Õ°¡¶ô°ú °ËÁö¼Õ°¡¶ôÀ» ¹ÐÂø½ÃÄ×À» ¶§ VÀÚÇüÀ» ¸¸µç´Ù.
7. ¼Õ¸ñÀÇ ¼öÆò Áß¿ä
8. ¿Þ¼Õ ¾öÁö¿Í ¿À¸¥¼Õ ¾öÁö ¹ÐÂø Áß¿ä
¹é½ºÀ®(back swing) ½Ã ¿À¸¥¼ÕÀÇ 1, 3, 4, 5 ¼Õ°¡¶ôµéÀº ¹é½ºÀ® Åé¿¡¼ Ŭ·´»þÇÁÆ®¸¦ ÁöÅÊÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.(1-¾öÁö, 2-°ËÁö, 3-ÁßÁö, 4-¾àÁö, 5-»õ³¢¼Õ°¡¶ô)
¿À¸¥¼ÕÀÇ 1, 2´Â ¹é½ºÀ® Åé¿¡¼ Ŭ·´»þÇÁÆ®ÀÇ ¹æÇâÀ» Àâ¾ÆÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í, Á¤È®ÇÏ°í °ß°íÇÑ ±×¸³À» Àâ´Â ¼Õ°¡¶ôÀº ¿Þ¼Õ 4, 5 ¼Õ°¡¶ô°ú ¿À¸¥¼Õ 1, 2, 3 ¼Õ°¡¶ôÀÇ ´Ù¼¸ ¼Õ°¡¶ôÀÌ´Ù.
ÈûÀÌ ÀüÇØÁö´Â °¨°¢À» ´À³¢±â À§Çؼ ´Ù¼¸ ¼Õ°¡¶ô(¿Þ¼Õ4, 5¿Í ¿À¸¥¼Õ 1, 2, 3)À¸·Î ±×¸³À» Áã°í º¼À» Ã常é ÀÓÆÑÆ® ¼ø°£¿¡ ¼Õ°¡¶ôÀÇ ¸¶µð·Î ÈûÀÌ µé¾î°¡´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.
°ß°íÇÑ ±×¸³Àº ÀÓÆÑÆ® ¶§¿¡ ºñ°Å¸®¸¦ Çâ»ó½ÃŲ´Ù.
¡Ø ÀÓÆÑÆ®(impact) : Ŭ·´Çìµå¸¦ º¼¿¡ Á¢Ã˽ÃÄÑ °¡°ÝÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ½ºÀ®ÇÒ ¶§ ¿ÞÂÊ ¹«¸À» ±¸ºÎ·Á¼´Â ¾È µÈ´Ù. ´Ù¸®¸¦ ¹ú¸®°í Èû²¯ ¹öƼ¸é¼ ¸öÀÇ È¸ÀüÃàÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í º¼À» ÁÖ½ÃÇÏ¸ç °¡°ÝÇÑ´Ù. À̶§ Çìµå¾÷(head up)¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡Ø Æú·Î¿ì ½º·ç(follow through) : Ÿ±¸ ¶§ Ŭ·´ÇìµåÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ Á¤ÁöµÇÁö ¾Ê°í ºñ±¸¼±À» µû¶ó¼ ½ºÀ®ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
¡Ø ¿À¹ö·¡ºù ±×¸³(overlapping grip) : °¡Àå ÈçÈ÷ »ç¿ëÇÏ´Â ±×¸³ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿À¸¥¼ÕÀÇ »õ³¢¼Õ°¡¶ôÀ» ¿Þ¼ÕÀÇ Áý°Ô¼Õ°¡¶ô À§¿¡ °¥Äû¿Í °°ÀÌ °É¾îÀâ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î °Å¸®¿Í ¹æÇ⼺ÀÌ ÁÁ´Ù. Çظ® ¹ÙµçÀÌ °í¾ÈÇؼ º¸±Þ½ÃÄ×À¸¹Ç·Î ‘¹Ùµç ±×¸³’À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù.
¡Ø ¹é½ºÀ®(back swing) : ¾îµå·¹½º ÇÑ ´ÙÀ½ ¿Ö±Û(waggle, Ŭ·´¿¡ ź·ÂÀ» ºÙÀÌ´Â ½ºÀ®ÀÇ Áغñ µ¿ÀÛ), Æ÷¿öµå ÇÁ·¹½Ì(forward pressing, ¹é½ºÀ®À» Çϱâ Á÷Àü¿¡ Ŭ·´¿¡ ź·ÂÀ» °®µµ·Ï ÇÏ´Â ¿¹ºñµ¿ÀÛ) ±×¸®°í Å×ÀÌÅ© ¹é¿¡¼ Åé ½ºÀ®±îÁöÀÇ ¿¬¼Ó µ¿ÀÛ. ½ºÀ®ÀÌ ¼º°øÇÏ´À³Ä, ¸øÇÏ´À³ÄÀÇ ¿©ºÎ´Â 70%°¡ ¹é½ºÀ®¿¡¼ Á¿ìµÈ´Ù. ¿ÇÀº ¹é½ºÀ®Àº ½ºÀ®ÀÇ Ãà(õî)À» À¯ÁöÇÏ¸é¼ »óü¸¦ ¿ë¼ööó·³ Ʋ¾î ¿Ã¸®´Â °ÍÀÌ´Ù.
¹Î¶õÁ¤ ÇÁ·Î£üminranjung@hanmail.net
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