[골프타임즈=민란정 프로] 몸 안의 근육과 신경은 스윙 동작을 함께 익히게 된다.
일관성 있는 정확한 스윙 동작은 근육을 강하게 만들고 기억력을 좋게 한다.
스윙 플랜의 라인업(line up)이 중요한 것처럼 근육의 정렬과 뇌 이미지의 정리도 중요하다.
인체는 무수히 많은 신경과 세포들로 이루어진 근육이 가고자 하는 방향 설정을 뇌가 잘 제시해 주어야 혼돈없이 안정감 있는 스윙 동작을 연출하게 된다.
필드에서 쉽게 무너지는 것은 실수의 당황스러움으로 가고자 하는 방향 설정을 하지 못했을 때 나타나게 된다.
우리가 걸음을 걸을 때 주변을 살피면서 걷듯이 필드에서는 볼을 대하는 순간마다 뇌가 지시하고 신경과 근육이 뇌의 뜻을 전달 받아 역할을 수행할 때 성공적인 샷이 만들어진다.
자신을 믿고 대충 샷을 하거나 뇌의 판단과 지시를 근육에게 보내지 않고 아무런 생각없이 습관처럼 휘두르기만 하는 샷을 한다면 무엇을 잘해서 성공적인 샷이 나왔는지 또는 어떤 습관에 의한 잘못으로 미스 샷을 하며 라운드를 돌았는지 알 수가 없다.
스윙은 뇌의 이미지와 근육의 기억에 의한 순간 동작이다.
순간을 잡기위해 이미지를 띄우고 숙련된 근육으로 플레이를 즐긴다.
골프 스윙은 내 몸 안의 뇌와 건강상태의 라인 업 준비를 원칙으로 한다.
스윙 순서와 스윙 동작의 연결은 많은 시간과 인내심을 필요로 한다.
올바른 뇌의 생각과 건강한 몸에서는 완벽한 스윙이 만들어진다.
※ 골프팁 : 스윙은 1초 신경의 올 투게더(all together)이다. 그래서 흐름이 중요하다.
민란정 프로｜minranjung@hanmail.net
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