[골프타임즈] 직장인 L 씨는 최근 두드러기 증상으로 불편을 겪고 있다. 업무 특성상 야근이 잦아 처음에는 피곤해서 생긴 단순 피부 트러블 정도로 여겼지만, 몸 여기저기에 산발적으로 두드러기 증상이 찾아왔다. 게다가 심한 가려움증도 함께 해 일상에서 고통을 안겨주고 있다.

두드러기는 국내 인구 중 약 15~20%가 평생 한 번은 경험할 정도로 주변에서 흔히 볼 수 있는 질환이다. 흔한 질환이다 보니 병변, 모양, 증상이 다양해 발현 후 감별이 어려우며 치료시기를 놓쳐 만성화돼 고생하는 사례도 많다.

두드러기는 음식물 알레르기 반응이 가장 대표적인 발병 원인으로 꼽힌다. 특히 음식물 알레르기 반응으로 자주 두드러기 증상이 나타난다면 위장 기능에 이상이 있는지를 살펴보는 것이 필요하다.

위장 기능이 떨어지는 경우 체내에서 해독되거나 체외로 빠져나가야 할 독소들이 혈관을 타고 피부를 자극해 두드러기 등 피부질환을 일으킬 수 있다. 두드러기 증상이 반복적으로 나타난다면 단순히 외치 치료에 머무르지 말고, 독소를 제거해 위장 기능을 회복시키는 것이 필요할 수 있다.

한편, 예방을 위해서는 두드러기 유발 물질이나 인스턴트 가공품, 스트레스 등 원인 인자를 파악해 가급적 피하는 것이 중요하다. 또한 음식물에 민감한 질환의 특성상 체질에 맞는 식단으로 균형 잡힌 영양식을 섭취하는 것이 효과적이다.

식사 또한 간격을 5~6시간 규칙적으로 정하는 것이 좋고, 수면 6시간 전에는 수분 섭취 외 음식물 섭취는 되도록 멀리하는 것이 좋다.

도움말 : 하늘마음한의원 서초강남점 박성배 대표원장