[°ñÇÁŸÀÓÁî] ½ÅÁ¾ Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°Áõ(Äڷγª19) ¿©ÆÄ·Î ¿ÜÃâÀÌ ¾î·Á¿öÁö°í È°µ¿·® ±Þ°¨°ú ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýÈ° ÆÐÅÏÀ¸·Î ¸ö¹«°Ô°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ 'È®ÂðÀÚ'¶ó´Â ½ÅÁ¶¾î±îÁö È®»êµÇ´Â »óȲÀÌ´Ù.
³¯ÀÌ ´õ¿öÁö°í º»°Ý ¿©¸§ ½ÃÁð¿¡ µ¹ÀÔÇÏ¸ç ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ °ü½ÉÀÌ Ã¼Áß°¨·®¿¡ ½ò¸®°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ °Ç±â½Ä ºê·£µå Æ®·ç¹Ì°¡ °Ç°ÇÑ Ã¼Áß°¨·®À» À§ÇØ ±î´Ù·Î¿öÁø ¼ÒºñÀÚ ´«³ôÀÌ¿¡ ¸ÂÃç '¼û°ÜÁø 1ÀÎÄ¡'¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.
Á¦Ç°Àº ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó·ÎºÎÅÍ ±â´É¼º ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº ¿ø·á·Î ¸¸µé¾îÁö¸ç ´Ù¾çÇÑ ÁÖ¿ø·á¿Í ºÎ¿ø·á·Î ¿©·¯ °Ç±â½ÄÀ» ì°Ü ¸ÔÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù.
ÇÙ½É ¼ººÐÀÎ °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ(HCA)´Â °úüÁß ¹× ºñ¸¸(BMI 26ÀÌ»ó)ÀÎ ¼ºÀÎ ´ë»óÀ¸·Î ½ÃÇèÇÑ °á°ú üÁö¹æ·®, ³»ÀåÁö¹æ, ÇÇÇÏÁö¹æÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â °á°ú¸¦ º¸¿´À¸¸ç ÀÌ¿Ü ¸¶Åפý³ìÂ÷ ÃßÃâ¹°, Å°Åä»ê ºÐ¸», »ý¼± Äݶó°ÕÀÌ ºÎ¿ø·á·Î ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí Æ®·ç¹Ì ȨÆäÀÌÁö¿¡¼´Â '¼û°ÜÁø 1ÀÎÄ¡' ·±Äª ±â³ä 30% ÇÒÀÎ ¹× ¸¶½ºÅ©ÆÑ ÁõÁ¤ À̺¥Æ® µî Á¦Ç° ±¸¸Å ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô Ưº° ÇýÅÃÀ» Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¹®Á¤È£ ±âÀÚ£ükaram@thegolftimes.co.kr
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °ñÇÁŸÀÓÁî ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >