[°Ç°­¶óÀÌÇÁ] ¼Ò¾Æ ƽÀå¾Ö¿Í ¶Ñ·¿ÁõÈıº Ư¡

¹®Á¤È£ ±âÀÚl½ÂÀÎ2019.11.15l¼öÁ¤2019.11.15 14:28

Å©°Ô

ÀÛ°Ô

¸ÞÀÏ

Àμâ

½Å°í

[°ñÇÁŸÀÓÁî] “¾ðÁ¦ºÎÅÏ°¡ ¾ÆÀÌ°¡ ¿åÀ» ÇÏ°Ô µÆ½À´Ï´Ù. óÀ½¿¡´Â Ä£±¸µé¿¡°Ô ¹è¿ö¿À°Å³ª °ÔÀÓÀ» ÅëÇØ ¾Ë°Ô µÈ °Ç°¡ Çؼ­ ¾ß´ÜÀ» Ãƾî¿ä. ±×·±µ¥ À¯½ÉÈ÷ ÁöÄѺ¸´Ï ÀüÇô ¿åÀ» ÇÒ »óȲÀÌ ¾Æ´Ñµ¥ ³»¹ñ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´õ±º¿ä. ¶Ç ¿åÀ» ÇÏ°í ³ª¼­ Àڱ⵵ ¿Ö ±×·¯´ÂÁö ¸ð¸£°Ú´Ù°í ¸»À» Çß¾î¿ä.”

ÀÚ³à ¹®Á¦·Î ã¾Æ¿Â ÇÑ ¾î¸Ó´ÏÀÇ °í¹ÎÀÌ´Ù. ÀÌ ¾ÆÀÌ´Â ¹ÝÇ×¾ÆÀΰɱî? ´äÀº ‘¾Æ´Ï´Ù’

¾ÆÀÌ°¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â ÁúȯÀº ¹Ù·Î ¶Ñ·¿Àå¾Ö ȤÀº ¶Ñ·¿ÁõÈıºÀÌ´Ù. ¶Ñ·¿ÁõÈıº Áß¿¡¼­µµ µè±â ¹Î¸ÁÇÒ Á¤µµÀÇ ¿å¼³À» ÇÏ°Ô µÇ´Â °¡Àå ½ÉÇÑ À½¼ºÆ½ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ´Ù. ÀÌ ¿ë¾î´Â ´Ù¼Ò »ý¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ‘ƽÀå¾Ö’¶ó´Â À̸§À¸·Î º¸´Ù ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

ƽÀ̶õ ¹Ýº¹ÀûÀÌ°í °©ÀÛ½º·´°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ±ÙÀ°ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ¸·Î Á¤µµ°¡ ½ÉÇØ ÀÏ»ó¿¡ ¹æÇظ¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¼öÁرîÁö µÈ´Ù¸é ƽÀå¾Ö·Î º»´Ù. ƽÀº ¶§·Î´Â ³²ÀÇ ½Å°æÀ» °Å½½¸®°Ô ÇÏ°í ȤÀº ¹ö¸©¾ø¾î º¸ÀÌ´Â ³ª»Û ½À°üÀ¸·Î ¿ÀÇصDZ⠽±´Ù.

ÈçÇÑ ¿¹·Î´Â ´«À» Áö³ªÄ¡°Ô ±ôºý°Å¸®°Å³ª ¾î±ú¸¦ À¸¾³°Å¸®´Â µîÀÇ ±ÙÀ°Æ½°ú ÄÚ¸¦ ůů°Å¸®°í °è¼Ó ¸ñ¿¡ ¹«¾ð°¡ °É¸° µí Å­Å­°Å¸®´Â À½¼ºÆ½ µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÁÖº¯ÀÇ ÁöÀûÀ» ¹Þ¾Æµµ ÀÚüÇϱâ´ÂÄ¿³ç ¿ÀÈ÷·Á ½ÉÇØÁö´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ÀÖ´Ù.

º»ÀÎÀÇ ÀÇÁö¸¦ ³Ñ¾î¼­ Á¶ÀýµÇÁö ¾Ê´Â ³ª»Û ÇൿÀº ´Ü¼øÇÑ ¹ö¸©ÀÇ ¹üÁÖ¸¦ ³Ñ¾î ƽÀ» ÀǽÉÇغ¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.

ƽÀå¾Ö´Â Å©°Ô 3°¡Áö·Î ³ª´² º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

1°³¿ù~1³â ¹Ì¸¸ Áö¼ÓµÇ´Â ÀÏ°ú¼º ƽÀå¾Ö, 1³â ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ´Â ¸¸¼º ƽÀå¾Ö, ±ÙÀ°Æ½°ú À½¼ºÆ½ µ¿½Ã¿¡ 1³â ÀÌ»ó ³ªÅ¸³ª´Â ƽÀå¾ÖÀÇ ½É°¢ÇÑ À¯ÇüÀÎ ¶Ñ·¿ÁõÈıºÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù.

ƽÀº Çзɱ⠾Ƶ¿ÀÇ 10~20%¿¡¼­ ÀϽÃÀûÀ¸·Î º¸Àϸ¸Å­ ¾Æµ¿¿¡°Ô¼­ ¸Å¿ì ÈçÇÏ´Ù. °¡´ÉÇÑ Á¶±â¿¡ Áø´Ü°ú °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ¾ÆÀÌÀÇ Æ½Áõ»óÀÇ Á¤µµ¸¦ Á¤È®È÷ ÆľÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ƽÀÌ ¹Ýº¹µÇ°Å³ª ¶Ñ·¿ÁõÈıºÀ¸·Î Áø´ÜµÈ ¾ÆÀ̵éÀº º¸Åë °­¹ÚÁõ, ºÒ¾ÈÀå¾Ö, ADHD°¡ ÇÔ²² ¼Ò¾ÆÁ¤½Å°ú Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÈ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ °æ¿ì¿¡´Â ƽÁõ»óÀÇ ¿ÏÈ­¿¡¸¸ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß´Ùº¸¸é ½±°Ô ÁÁ¾ÆÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.

µû¶ó¼­ ¹Ýµå½Ã µ¿¹Ý ÁúȯÀÇ À¯¹«¸¦ »ìÇÇ°í ÇØ´ç ¾Æµ¿ÀÇ Æ¯¼º¿¡ ¸Â°Ô °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ƽÀå¾Ö¸¦ Áö´ÉÀ̳ª ½É¸®ÀûÀÎ ¹®Á¦¿Í ¿¬°ü Áö¾î »ý°¢ÇÏ´Â ¾î¸¥ÀÌ ¸¹´Ù.

¹°·Ð ÀüÇÐÀ̳ª ºÎ¸ðÀÇ ½Î¿ò°ú °°Àº ȯ°æÀûÀÎ ¿äÀÎÀÌ Æ½Áõ»óÀ» ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖÁö¸¸ ƽÀå¾Ö ÀÚü´Â Áö´ÉÁö¼ö³ª ½É¸®ÀûÀÎ ¿ä¼Ò¿Í´Â Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î Å« ¿¬°ü¼ºÀÌ ¾ø´Ù.

µµ¿ò¸»: ÈÞÇÑÀÇ¿ø ûÁÖÁ¡ º¯Çü³² ¿øÀå

¹®Á¤È£ ±âÀÚ£ükaram@thegolftimes.co.kr
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °ñÇÁŸÀÓÁî ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >

Àαâ±â»ç

¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý°ñÇÁÀåTFÀü·«»ç¾÷¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
¼­¿ïƯº°½Ã Áß±¸ Ã湫·Î2°¡ 50-5 ÅÂÈ£ºôµù 505È£  |  ¹ßÇࡤÆíÁýÀÎ : ¹®Á¤È£  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ¹®Á¤È£  |  ÀüÈ­ : 02-2277-7371  |  Æѽº : 02-2277-1480  |  À̸ÞÀÏ : master@thegolftimes.co.kr
Á¦È£¸í : °ñÇÁŸÀÓÁî  |  ¹®±¤ºÎµî·Ï¹øÈ£: ¼­¿ï ¾Æ 02033  |  µî·Ï¡¤¹ßÇàÀÏ : 2012³â 3¿ù 21ÀÏ  |  »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 202-16-92335  |  Åë½ÅÆǸž÷»ç¾÷ÀÚ¹øÈ£ : Á¦2012-¼­¿ïÁß±¸-0827È£
Ãâ¿ø¹øÈ£ : 40-2012-0016887
°ñÇÁŸÀÓÁî´Â »óÇ¥¹ý¿¡ ÀÇ°ÅÇÏ¿© ƯÇãû¿¡ »óÇ¥(±¹,¿µ¹®)µî·ÏÀÌ µÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù.  |  °ñÇÁŸÀÓÁîÀÇ ¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷´Â ÀúÀ۱ǹý º¸È£¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç ¹«´Üº¹Á¦ ¹× º¹»ç ¹èÆ÷¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù.
Copyright © 2024 °ñÇÁŸÀÓÁî. All rights reserved.