[골프타임즈] 건강관리에 있어 가장 중요한 것은 운동이다. 많은 이들이 운동을 위해 수영이나 헬스 등의 필요성을 절실히 느끼고 있지만 소홀히 하는 경우가 많다.

하루 30분, 약간의 땀이 날 정도로 걷는 것만으로도 운동이 되며 대중교통을 이용하며 움직임을 늘리는 것도 대안이 될 수 있다.

건강한 식습관을 유지하는 것 또한 필수다. 균형 잡힌 식단을 구성하되 몸에 부족하기 쉬운 단백질이나 무기질, 비타민에 특히 신경을 써야 한다. 발효식품이나 된장 등을 섭취하는 것도 좋으며 튀긴 음식, 가공육, 패스트푸드는 가급적이면 지양할 필요가 있다.

바쁜 일상에 치여 끼니를 거르거나 균형 잡힌 식사가 어렵다면 건강기능식품을 꾸준히 섭취하는 것도 방법이다. 특히 홍삼의 효능은 식약처로부터 면역력 증진, 피로개선, 항산화, 기억력 개선, 혈소판 응집 억제를 통한 혈액 흐름에 도움을 줄 수 있는 5대 기능성을 인정받으며 대표적인 건강기능식품으로 꼽히고 있다.

KGC인삼공사 ‘정관장’의 홍삼톤은 파우치에 담긴 홍삼진액으로 휴대가 용이하다.

홍삼톤 마일드는 6년근 홍삼농축액을 주원료로 대추, 당귀, 흰들버섯균사체추출액, 유카추출물, 노루궁뎅이버섯추출물 분말 등(부원료) 엄선된 전통소재를 담아내 깊은 풍미와 홍삼의 부드러운 맛과 편안한 섭취 감을 준다.

홍삼진액의 주원료로 사용되는 6년근 홍삼은 농가와의 계약을 통해 토양 선정부터 수확까지 전(全) 과정을 정관장이 관리하는 100% 직접 계약재배의 방식으로 수확되며 원료에 대해 290여 가지의 안전성 검사를 7회에 걸쳐 진행, 안심하고 섭취할 수 있다.

뿐만 아니라 홍삼을 연구하는 140여명의 연구 인력으로 구성된 R&D본부를 중심으로 홍삼종주국으로서의 위상 강화를 위해 노력하며 100년 이상의 오랜 역사와 노하우를 바탕으로 소비자가 신뢰할 수 있는 제품 생산하고 있다.

문정호 기자｜karam@thegolftimes.co.kr
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