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[유명상의 멘탈골프] 퍼팅편 '골프 향상의 첩경'

퍼팅은 싱글로 가는 지름길, 거리감 조절이 중요하다. 유명상 프로l승인2016.08.09l수정2016.08.09 01:48

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[골프타임즈=유명상 프로] 골퍼들은 스코어를 줄이기 위해서는 퍼팅의 중요성과 싱글로 가는 지름길이라는 것을 알고 있다. 지름길인 만큼 연습을 많이 해야 하지만 퍼팅 연습은 잘 안하게 되는 것이 현실이다. 샷 연습만큼 퍼팅연습을 한다면 스코어는 많이 줄어든다.

스코어를 줄이기 위한 퍼팅연습은 스트로크, 라인도 중요하지만 홀컵에 근접하기 위해서는 거리감 조절이 무엇보다 중요하다. 홀컵에 가까이 가게 되면 투 퍼팅으로 홀 아웃 할 수 있다.

홀컵에 가까이 가기 위해서는 스탠스 넓이 안에서 스트로크를 해주는 것이 좋다. 짧은 거리에서는 스탠스 넓이를 좁게 서서, 스탠스 넓이 크기로 스트로크를 한다면, 볼은 홀컵에서 많이 벗어나지 않고 홀 아웃 하는데 있어 좋은 결과가 나타나게 된다.

어드레스

등 각도를 펴주고 가슴도 펴준다 등이 굽는다면 손목으로 스트로크를 하게 되며, 머리와 눈이 따라 움직임으로 헤드업 하기가 쉽다.
허리 축을 확실하게 잡도록 한다 허리 축이 움직이게 된다면 하체의 스웨이가 된다.
ㆍ스웨이가 된다면 정확하게 스위트 스폿에 임팩트가 되지 않는다.

ㆍ퍼터 헤드 페이스가 토우가 들리거나, 힐을 억지로 눌러서는 안 된다.

퍼팅을 하기 위해서 퍼팅의 솔 부분이 지면에 닫아야 한다. 힐쪽이 들리게 된다면, 스트로크 때 페이스가 닫치기 때문에 볼은 왼쪽으로 스타트하게 된다.

반대로 토우 부분이 들린다면 손목을 많이 쓰이고 뒤땅성이 많이 나오게 된다. 퍼터 헤드를 똑바로 놓는 것은 꼭 기억하도록 한다.

퍼팅에서 거리감은 먼 곳에서 가깝게 연습을 하도록 한다. 라인을 보고 홀컵 주변에 큰 원을 그리고 원안에 들어가도록 익숙하게 연습하도록 한다. 발자국으로 남은거리를 측정하는 것이 어느 상황에서도 측정할 수 있는 간단한 방법이다.

ㆍ거리는 홀컵 주변에 큰 원을 그리고 가깝게 붙이는 연습을 반복적으로 한다.
ㆍ롱 퍼팅 연습을 많이 한다.

ㆍ볼이 보내야 하는 만큼 스탠스와 스윙크기를 연습 스트로크 한다.
ㆍ거리감 연습순서는 10, 7, 5, 3 발자국을 연습한다.
ㆍ손목은 절대 쓰지 않도록 한다.
ㆍ라인이 없는 곳에서 연습을 한다. 익숙해지면 라인을 조금씩 보고 연습한다.
ㆍ10발자국 순서대로 스탠스를 조금씩 줄여보도록 한다.
ㆍ스탠스 안쪽에서 스트로크는 이루어진다.
ㆍ10발자국 이상이 되는 거리는 손목을 써주는 스트로크를 해준다.

골프팁
거리의 실수는 확실하게 줄어든다. 거리감 조절에서는 스트로크의 리듬감이 일정해야 한다. 모든 스트로크에 리듬감을 갖도록 한다. 이러한 연습을 하고, 실전에서 퍼팅을 한다면 여유와 심리적으로 안정감 있는 스트로크를 할 것이다. 그렇다면, 최대한 5타는 줄어들 것이다. 싱글을 바라보고 있는 골퍼라면 확실한 경험을 할 것이다. 모든 골퍼에게 많은 도움이 될 수 있는 거리감 연습이 될 것이다.

유명상 프로(010-8383-2354)
백석대 스포츠과학부 골프 외래교수
아산 파인허스트 소속프로
충청남도 골프협회 경기위원
KGF 정회원 투어프로 및 교육위원
골프마인드자격증(TPC)
용인대 사회체육학과
중앙대 대학원 이학박사
장소협찬 안산 파인허스트 골프클럽
진행 : 박혜란

유명상 프로|master@thegolftimes.co.kr
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