¡ã»çÁø=(¿ÞÂÊ À§¿¡¼ºÎÅÍ ½Ã°è¹æÇâÀ¸·Î) °úÀÏ·¾ßä, ¸¶´Ã, »ê»ç³ª¹«, ¼Ò±Ý.[»çÁøÁ¦°ø=¿¬ÇÕ´º½º]
[°ñÇÁŸÀÓÁî] °íÇ÷¾ÐÀº ¼øȯ°è ÀÌ»óÀ¸·Î Ç÷°üÀÇ ¾Ð·ÂÀÌ ³ô¾Æ´Â °ÍÀ¸·Î ³úÁ¹ÁßÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â °¡Àå Å« ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. Èí¿¬, À½ÁÖ, ¼±¸ÈµÈ ½Ä»ýÈ°·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù.
°íÇ÷¾Ð¿¡´Â º»Å¼º °íÇ÷¾Ð°ú ÀÌÂ÷¼º °íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÖ´Ù. º»Å¼º °íÇ÷¾ÐÀº Ưº°ÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ¾øÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ¸·Î Àüü °íÇ÷¾ÐÀÇ 92%¸¦ Â÷ÁöÇϸç ÀÌÂ÷¼º °íÇ÷¾ÐÀº ½ÅÀå ±â´É ÀÌ»óÀ̳ª ´ç´¢º´, È£¸£¸óÀÇ º¯È µîÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ°Ô µÈ´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀÇ Áõ»óÀ¸·Î´Â ¾îÁö·³Áõ, µÎÅë, ºü¸¥ ¸Æ¹Ú, Áø¶¡, ½Ã·ÂÀå¾Ö, ÀæÀº ÄÚÇÇ°¡ ÀÖ´Ù.
°íÇ÷¾Ð¿¡´Â ¾à¹° Ä¡·á»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ýÈ°½À°üÀ» °íÄ¡°í, Ç÷¾Ð¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇϰųª ÀÚ¿¬Ä¡·á¹ýÀ» ÀûÀýÈ÷ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
°íÇ÷¾Ð¿¡ ÁÁÀº À½½Ä
¼¿·¯¸®
¼¿·¯¸®´Â Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ À½½ÄÀÌ´Ù.
ÀúÁö¹æ °í¼¶À¯ ½ÄÇ°-¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ °úÀÏÀ̳ª ¾ßä
ºê·ÎÄݸ®, ÆĽ½¸®(ÀÌ´¢Á¦ ÀÛ¿ë), ¾ç¹èÃß, ´ç±Ù, ½Ã±ÝÄ¡, »ç°ú µî
¸¶´Ã-Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÏ°í Ç÷¾×¼ÓÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Æ®¸®±Û¸®¼¼ÀÌµå ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãá´Ù.
¾Ë¸®½Å ¼ººÐÀ¸·Î ¸À°ú ³¿»õ°¡ µ¶Çϱ⠶§¹®¿¡ ¸¶´ÃÀ» ±¸¿ö µ¶¼ºÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ¸¶´ÃÀ» ±¸¿ï ¶§´Â ÀåÀÛºÒ¿¡ °¡¸¶¼ÜÀ» °É°í Çϸé ÁÁÁö¸¸ °¡Á¤¿¡¼´Â °¡½º ºÒ¿¡ »Ñ¸®ºÎºÐÀ» Á¦°ÅÇÑ Å븶´ÃÀ» ³Ö°í ¶Ñ²±À» ¾à°£ ¿°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ 20ºÐ°¡·® ±¸¿ì¸é µÈ´Ù.
»ê»ç³ª¹«
Ç÷¾Ð°ÇÏÁ¦·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ã߸ç, Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÅ°°í, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¸·¾Æ ÁØ´Ù.
¼Ò±Ý-Á¤Á¦¿°º¸´Ù´Â õÀÏ¿°°ú Á׿°
¼Ò±ÝÀ» ¼·ÃëÇÔÀ¸·Î½á ³ªÆ®·ý(ü³» ¼öºÐ ÇÔ·®À» ³ô¿© Ç÷¾Ð »ó½Â ÀÛ¿ë)À» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÁÁÀº ¼Ò±Ý°ú ³ª»Û ¼Ò±ÝÀÌ ÀÖ´Ù. ÁÁÀº ¼Ò±ÝÀº ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁö´Â õÀÏ¿°°ú õÀÏ¿°ÀÇ µ¶¼ºÀ» Á¦°ÅÇÑ Á׿°À̸ç, ³ª»Û ¼Ò±ÝÀº ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ¸¸µç Á¤Á¦¿°ÀÌ´Ù.
Á¤Á¦¿°Àº 99% ¿°È³ªÆ®·ýÀ¸·Î ÀÎü¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¸ç °¢Á¾ ¼ºÀκ´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ õÀÏ¿°¿¡´Â ³ªÆ®·ý»Ó ¾Æ´Ï¶ó Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â Ä®½·, Ä®·ý(³ªÆ®·ý°ú ¹Ý´ë·Î ¼öºÐÀ» ¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³» Ç÷¾Ð Á¶Àý ÀÛ¿ë) µî ¿ì¸® ¸ö¿¡ À¯¿ëÇÑ ¹Ì³×¶öÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î Á¤Á¦¿°º¸´Ù´Â õÀÏ¿°À» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
±×·¯³ª õÀÏ¿°¿¡´Â ¹Ì·®ÀÇ Á߱ݼӰú ºñ¼Ò°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î õÀÏ¿°À» ´ë³ª¹« Åë¿¡ ´ÙÁ® ³Ö°í 9¹ø ±¸¿ì¸é¼ ÀÎü ÇØ·Î¿î ¼ººÐÀ» Á¦°ÅÇÑ Á׿°ÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ´õ¿í ÁÁÀº ¼Ò±ÝÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÚ·áÁ¦°ø : ¿îÀåÁ׿°(blog.naver.com/camtherapist)
°ñÇÁŸÀÓÁî£ümaster@thegolftimes.co.kr
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © °ñÇÁŸÀÓÁî ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >