골프타임즈

기사 (전체 131건)

[골프 심리학] [이종철 골프 심리학] 골프는 감(感)이 전부다. 그냥 쳐라

‘감이 참 좋다’는 말은 적절치 않다. 이는 여느 선수들과 다르게 감이 좋은 것이 아니라 ‘자신의 감을 잘 사용할 줄 아는’ 특별함이다. 연습량 아닌 어떻게 연습하느냐다. [골프타임즈=이종철 프로] 필자는 ‘본능’이라는 것을...

이종철 프로 2017-10-31

[골프 심리학] [이종철 골프 심리학] Double A-P 시스템에서 나오는 부정마인드

샷이 불안하고 시합에선 OB, 해저드만 보이고 우승만이 성공인데 막막하고, 골프는 재미없으니 계속해야 맞는 것인지 매일 울고 싶을 따름이다. 실제 선수들 중 불안과 두려움이 가득하다. 부정과 긍정 사이에서 안절부절못하다.[골프타임즈=이종철 프로] ‘D...

이종철 프로 2017-10-02

[골프 심리학] [이종철의 골프 심리학] 박세리의 깨달음, 행복한 골프선수가 되자

행복은 나답게 사는 삶이며 자기존중이고 자기사랑의 시작이다. 오직 골프만 잘 쳐야 한다는 부담감과 스트레스로 혼돈에 집착하지 말아야 한다. 삶이 우선적일 때 골프도 즐거워진다.[골프타임즈=이종철 프로] 지난해 한국여자골프의 영웅 박세리 선수가 은퇴했다...

이종철 프로 2017-09-14

[골프 심리학] [이종철 골프 심리학] 골퍼의 마음, 비워야 채워진다

마음 비움의 심리상태를 유지하며 미스 샷에 대한 두려움에서 벗어날 때 과정을 즐기는 마음의 선순환 과정이 반복되면서 골퍼는 얽매임에서 벗어난 해방감을 느낄 수 있다. ‘마음 비움은 버림의 시작이다’[골프타임즈=이종철 프로] 산속에서 아무 가진 것 없이...

이종철 프로 2017-08-31

[골프 심리학] [이종철 골프 심리학] 완벽을 꿈꾸는 집착 ‘불안한 강박관념’

집착은 길을 잃은 ‘무의식의 나’가 엄마를 찾는 것과 같다. 오로지 연습을 위해 죽도록 노력하는 고집불통...생각을 좀 바꿔보는 게 어때[골프타임즈=이종철 프로] 분석과 동작 만들기를 좋아하는 골프선수가 불안이 증가하게 되면 더욱 완벽한 기술을 습득하...

이종철 프로 2017-08-16

[골프 심리학] [이종철 골프 심리학] 골프의 악순환 ‘Double A-P 시스템’

기억하라, 기술에만 집착하는 선수라면 일반적인 선수생활은 할 수 있을지 몰라도 우승의 영광은 머나먼 남의 나라 이야기가 될 뿐이라는 것을...[골프타임즈=이종철 프로] 투어를 뛰는 프로선수들이라고 해서 모두 똑같은 프로들이 아니다. ‘우승후보’라는 수...

이종철 프로 2017-07-10

[골프 심리학] [이종철 골프 심리학] 골프는 스스로 그러하게 ‘부모여, 이제는 방목하라’

스스로 시도해보고 반복해서 시행착오를 겪는 것이 가장 좋은 방법이다. 스스로 그러하게 선택의 기회를 줘야 잘못됨을 깨달아...‘기회ㆍ판단ㆍ결정’ 존중해야[골프타임즈=이종철 프로] 골프는 특성상 개인차량이 필수이다. 골프장이 대부분 외지에 있고 무거운 ...

이종철 프로 2017-06-08

[골프 심리학] [이종철 골프 심리학] 스윙에 대한 집착 “아직도 스윙 생각이냐?”

스윙만 하고, 언제 열심히 할 것인가? 스스로 열심히 한다고 생각하지만 만족스럽지 않은 결과로 힘들어 한다면 자신을 한번쯤 돌아볼 일이다.[골프타임즈=이종철 프로] 어떤 것에 마음이 사로잡혀 헤어나지 못한 상태, 분별없이 탐내고 매달려 있는 상태, 우...

이종철 프로 2017-05-05

[골프 심리학] [이종철 골프 심리학] 감정의 발산이 ‘나’를 만든다. ‘자존감 회복‘

소통은 상대의 감정을 존중하고 수용하는 일에서 시작된다. 기쁜 일, 슬픈 일에 공감하면서 상대의 마음속에 들어가 마치 내일인양 감정을 발산해본다. 이것이 바로 마음의 교감이며 소통의 시작이다.[골프타임즈=이종철 프로] 희노애락애오욕(喜怒哀樂愛惡欲)이라...

이종철 프로 2017-04-02

[골프 심리학] [이종철 골프 심리학] 자존감과 자존심의 관계

자존감ㆍ자신감ㆍ자존심, 머리가 아닌 가슴으로 느끼고, 마음에서 헤아릴 수 있다면...우주를 이해하는 일이고 골프는 한 구석에 있을 뿐이다.[골프타임즈=이종철 프로] 지난 시간에는 자존감과 자신감에 대해서 살펴보았다. 이번에는 자존감과 자존심에 대한 관...

이종철 프로 2017-03-04

[골프 심리학] [이종철 골프 심리학] 골프, 피겨스케이팅 비교에서 비롯된 심리적 타격

결과로써 등수로 매겨 성적을 공개하는 것은 아이들의 기(氣)를 꺾어놓은 최악의 교육형태...부모는 결과만 강조 ‘지나친 자식사랑’[골프타임즈=이종철 프로] “등수라고 하셨나요? 등수가 뭐죠?”“영어공부를 하면서 어떻게 경쟁을 할 수 있죠?”이 물음은 ...

이종철 프로 2017-01-23

[골프 심리학] [이종철 골프 심리학] 비디오 스윙분석 시스템, 잘 쓰면 약, 못 쓰면 독!

골프 연습에 효과적인 도구로서 가치 있는 것은 분명, 인식과 현실에 대한 차이를 확인하는 역할 ‘동기 부여’[골프타임즈=이종철 프로] 현대 과학이 발달하면서 가장 획기적이고 과학적인 골프레슨 도구는 비디오 캠코더가 아닌가 한다. 최근에 와서는 컴퓨터의...

이종철 프로 2016-12-30

[골프 심리학] [이종철 골프 심리학] 착하고 모범적인 골프 선수의 이면

착한 사람에서 벗어나기 위해서는 자신의 생각과 감정을 존중할 줄 알아야한다. 이는 당당한 의사표현, 적절한 감정표현의 실천에서 비롯된다.[골프타임즈=이종철 프로] 한국체대 재학 중 김준영(가명)은 착하고 인사성도 좋고, 예의바른 선수였다. 그래서 코치...

이종철 프로 2016-12-16

[골프 심리학] [이종철 골프 심리학] 광저우 아시안게임 금메달리스트, 이경훈의 완벽주의②

완벽주의 성향을 벗어나기 위해서는 긍정적인 생각이 우선되어야 한다. 골프공은 늘 생각한대로 가지 않고 완벽하지 않아도 우승할 수 있다는 긍정 마인드 필요...[골프타임즈=이종철 프로] “골프에서는 완벽주의자입니다. 지난해까지 생각하기를 샷과 컨디션이 ...

이종철 프로 2016-11-30

[골프 심리학] [이종철 골프 심리학] 한국오픈 2연패, 이경훈의 마인드 컨트롤①

골프는 자상하게 자신의 뜻대로 되지 않는다. 기대가 꺾일 때 무의식으로 비난의 화살을 분노로 표출하며 자신에게 돌린다. 실수를 수용하는 관대함 ‘자기존중감’[골프타임즈=이종철 프로] ‘그날따라 치밀어 오르는 분노를 주체할 수 없었다. 공이 조금씩 밀리...

이종철 프로 2016-11-14

[골프 심리학] [이종철 골프 심리학] 골프선수, 자발적 동기가 오래간다

골프장 가는 길은 언제나 설레어야 한다. 어제 다르고 오늘 다른 것이 골프이기 때문이다.[골프타임즈=이종철 프로] 인간 행동의 근원은 생존과 욕구충족이다. 인간은 살기 위해 움직이고 하고 싶은 일이 있어야 몸을 움직인다는 이야기이다. 심리학에서는 이를...

이종철 프로 2016-10-31

[골프 심리학] [이종철 골프 심리학] 자존감과 자신감의 관계

상대의 시선에서 자유로울 때 자신의 능력을 백분 발휘할 수 있다. 이것이 자존감의 보이지 않는 힘이다.[골프타임즈=이종철 프로] 자신감(自信感)이란 말 그대로 자신을 믿는 느낌이다. 좀 더 풀어서 이야기하자면 어떤 일을 할 때 의욕적인 태도와 더불어 ...

이종철 프로 2016-10-17

[골프 심리학] [이종철 골프 심리학] 실수에 대한 부모 태도 ‘시행착오는 실수와 실패 필연적’

부모가 선수 실수에 대해 어떠한 관점과 태도를 취하느냐에 따라 선수가 자신의 실수를 받아들이는 문제 달라져...[골프타임즈=이종철 프로] 우리는 똑같은 현상 앞에서 누구는 부정적인 사고를 하는가 하면 누구는 긍정적인 사고를 한다. 가령 국어 100점,...

이종철 프로 2016-09-25

[골프 심리학] [이종철 골프 심리학] 내 안에 숨겨진 우승 마인드 ‘집중과 자신감’

'두 마리 토끼를 잡으려다 한 마리도 못 잡는다’ 욕심을 경계해야하는 이유는 욕심이 크면 클수록 불안 수준이 증가한다. 자신감은 ‘내 안에 숨겨진 자기 존중’이다.[골프타임즈=이종철 프로] 골프 선수들은 연습에 늘 열심이지만 ‘나는 도대체 왜 ...

이종철 프로 2016-09-12

[골프 심리학] [이종철 골프 심리학] 골프선수의 길, 진정 원하는 일인가? ‘무욕의 행복찾기’

행여 부모의 뜻에 따라, 할 게 없어서 한다면 미련없이 떠나라, 그대에게 진정 골프가 삶의 행복을 위해 좋은 일이라면 열정을 갖고 즐기면서 사랑해야 한다.[골프타임즈=이종철 프로] 우리나라의 학교 교육은 일방적이고 주입식의 교육이다. 모든 학생들이 한...

이종철 프로 2016-08-29

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행운의 홀인원이라도 했나

앗 따거~

우렁각시

곡선의 대결

포즈 ‘어드레스’

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