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[전문가 레슨] [원포인트레슨] 라운드 중 긴장감 극복 방법(1)
골프 게임에 임해서는 자연스러운 스윙이 이루어져야 한다. 다시 말하면 그동안 연습을 통해 메모리된 스윙동작과 자세에 의해 반의식적으로 그냥 자연스럽게 스윙을 하면 된다.1990년 미국 PGA챔피언인 호주의 웨인 그래디프로는 경기를 끝낸 후 가진 인터뷰...
이명호 프로  2013-05-03
[전문가 레슨] [피팅 연구12] 드라이버 바꾸기
경량화…가볍다는 것은 어떤 의미에서 샤프트가 단단해졌다라고 볼 수도 있어[골프타임즈=김형수 피팅연구가] 시즌이 되었다. 각 메이커마다 신제품이 출시되었다.더 멀리 똑바로 간다는 말에 귀가 솔깃하다.420CC 드라이버 헤드를 사용 중인데 작...
김형수 피팅연구가  2013-05-03
[전문가 레슨] [원포인트레슨] 벙커샷 연습-오른팔 한 손으로 벙커샷하기
사진과 같이 왼손은 주머니에 넣고 오른팔 한 손으로 벙커 샷을 해본다. 백스윙 때는 평소보다 코킹(cocking)을 일찍 가져가고 다운스윙은 자연스럽게 스냅을 주면서 아래쪽으로 클럽을 공격적으로 가져간다.이처럼 오른팔 한 손으로 벙커샷을 연습하게 되면...
이명호 프로  2013-05-03
[전문가 레슨] [힐링 골프] 다운스윙
▲사진=두 손은 길대로 다운스윙.균형감 유지.(두 손은 상체와 클럽이 가는 길을 제시한다)[골프타임즈=민란정 프로] 일관성 있는 심플한 스윙을 만들기 위해서는 척추축이 흔들리지 않고 스윙하는 요령을 익혀야 한다.척추축이 흔들리지 않기 위해서는 하체와 ...
민란정 프로  2013-04-30
[전문가 레슨] [힐링 골프] 백스윙 스타트와 톱
▲사진=릴렉스한 어드레스 유지.[골프타임즈=민란정 프로] 백스윙(back swing)의 시작은 몸통을 그 자리에 두고 팔과 클럽만 움직인다는 느낌이 좋다.백스윙 스타트 시에 손목의 코킹(cocking)은 움직임과 동시에 시작.몸으로부터 먼 스타트는 제...
민란정 프로  2013-04-30
[전문가 레슨] [힐링 골프] 임팩트
▲사진=(왼쪽) 스윙틀 그대로 임팩트. 시선은 볼의 임팩트 포인트 지점을 주시하면서 그립을 잡는 두 손이 볼을 스트로크 한다.(두 손의 리드에 의해 클럽페이스는 자연스럽게 따라온다)▲사진=(오른쪽) 릴리스의 첫 스타트는 임팩트 후(찰나) 왼손바닥의 열...
민란정 프로  2013-04-30
[전문가 레슨] [피팅 연구11] 2013 마스터즈를 보고
바람 방향, 컨디션 등 클럽이 결정되면 타킷을 보는 순간 루틴이 시작된다▲사진=아담 스콧이 제77회 마스터스 토너먼트에서 2차 연장까지 가는 접전 끝에 앙헬 카브레라를 누르고 그린 재킷은 주인이 됐다.[사진제공=AP/연합뉴스][골프타임즈=김형수 피팅연...
김형수 피팅연구가  2013-04-30
[전문가 레슨] [원포인트레슨] 벙커샷 연습-페어웨이 벙커샷
일반 샷과 같이 양발을 충분히 벌리고 볼은 스탠스 중앙에 둔다. 체중은 왼발에 많이 둔다. 하체의 안정을 위해서는 양발 끝은 모래 속에 묻어준 뒤 그립을 약간 짧게 잡는다. 모래보다는 볼을 바로 맞혀야 하는 클린 샷(clean shot)을 해야 되기 ...
이명호 프로  2013-04-18
[전문가 레슨] [원포인트레슨] 벙커샷 연습-모래 속에 파묻힌 상태의 벙커샷
벙커 안에서 볼이 깊숙이 파묻혀 있는 경우에는 리바운드 이론을 최대한 활용해야 한다. 볼이 모래에 묻혀있는 상태에서 페이스를 연 채로 치면 직접 볼을 때리고 만다. 헤드를 열면 헤드를 모래 속 깊숙이 넣을 수가 없기 때문이다. 묻혀있는 상태일 때에는 ...
이명호 프로  2013-04-18
[전문가 레슨] [원포인트레슨] 벙커샷 연습
벙커샷 연습-다운스윙적극적인 하체의 리드는 자제하고 가볍게 팔로만 친다는 느낌으로 스윙한다. 빠르고 힘이 잔뜩 들어간 다운스윙(down swing)은 구부러진 무릎을 심하게 움직이게 하고 급기야는 상체도 상하 좌우로 움직이게 해서 정확한 임팩트를 할 ...
이명호 프로  2013-04-08
[전문가 레슨] [원포인트레슨] 벙커샷 연습-벙커 플레이의 기본
1. 양발을 모래에 깊숙이 딛고 확고하게 스탠스(stance)를 취하고 왼발에 체중을 60%를 싣는다.2. 약간 오픈스탠스(open stance)를 취하며 짧은 샷은 좀더 오픈 시키고 긴 샷은 스퀘어스탠스(square stance)에 가깝게 한다.3....
이명호 프로  2013-04-01
[전문가 레슨] [원포인트레슨] 올바른 벙커샷 연습
어드레스한 후 15㎝ 간격으로 두 선을 그은 다음 선 사이에 10㎝ 간격으로 볼을 위치시킨다.볼을 하나씩 쳐본다. 단 선을 타고 임팩트(impact)가 된 볼이 볼 뒤의 선까지만 타고 나오는 임팩트의 느낌을 가져본다. 볼 뒤의 선이 너무 두껍다거나 얇...
이명호 프로  2013-04-01
[전문가 레슨] [원포인트레슨] 벙커샷 연습-테이크어웨이
처음 시작은 몸과 팔이 하나가 되어 몸통의 회전이 자연스럽게 이루어지도록 한다. 손목이 꺾이거나 너무 일찍 클럽을 들어 올리는 동작은 조화 있는 테이크 어웨이(take away, 백스윙을 하기위해 클럽헤드를 뒤쪽으로 천천히 움직이는 동작)가 될 수 없...
이명호 프로  2013-04-01
[전문가 레슨] [원포인트레슨] 스윙의 톱 자세를 교정했다
몸, 팔, 손목이 충분히 뒤고 젖혀져 있으면서 다음 상태가 되어야 완전한 백스윙이 이루어지게 된다.1. 머리는 움직이지 않은채 그대로 중앙에 있고2. 왼쪽 팔이 쭉 뻗쳐져 있으며3. 손목은 완전히 코킹(cocking)된 상태에서 그립은 흐트러지지 않으...
이명호 프로  2013-03-22
[전문가 레슨] [원포인트레슨] 무릎을 안쪽으로 모은다
퍼팅 자세에서 하체의 고정은 중요한 포인트이다.신중하게 조준하고 스트로크(stroke)를 할 때 무릎의 움직임은 최소화하도록 주의한다.이때 무릎을 안쪽으로 살짝 모으는 듯한 느낌을 유지하는 것이 도움이 된다.※ 스트로크(stroke) : 볼을 올바르게...
이명호 프로  2013-03-22
[전문가 레슨] [원포인트레슨] 엉덩이의 회전을 느낀다
클럽 버트(butt, 그립의 끝부분)를 배꼽에 대고 임팩트 때 척추의 각을 확인함으로써 문제점을 스스로 숙지하게 되었을 것이다. 이제 임팩트(impact)때 왼쪽 주머니가 올라가는 대신 회전되어야 한다는 점을 몸으로 알아야 한다.※ 임팩트(impact...
이명호 프로  2013-03-22
[전문가 레슨] [원포인트레슨] 퍼팅 그립이 도움이 된다
왼손1. 퍼터 그립을 왼손 새끼손가락 바로 위에 손금 부분에서 집게손가락 첫 번째 관절까지 비스듬히 놓는다.2. 그립을 손가락으로 감싸면서 엄지손가락 안쪽 손바닥(약간 두툼한 부분)이 그립의 왼쪽 네모진 면에 맞닿도록 한다.3. 그립을 가볍게 눌러 잡...
이명호 프로  2013-03-08
[전문가 레슨] [원포인트레슨] 오른쪽으로 실수를 해선 안 될 때는 오른쪽으로 티펙을 꽂도록 한다
▲사진=오른쪽의 장애물을 피해야 할 때는 티의 오른쪽으로 볼을 옮겨놓고 왼쪽을 겨냥한다.오른쪽에서 장애물이 위협하고 있다면 멀리 티 박스의 오른쪽으로 티펙을 꽂고 시작을 한다. 하지만 그냥 단순히 오른쪽으로 티펙을 꽂고 샷을 하는데 그쳐선 안 된다. ...
이명호 프로  2013-03-08
[전문가 레슨] [원포인트레슨] 왼쪽으로 실수를 해선 안 될 때는 왼쪽으로 티펙을 꽂도록 한다
▲사진=우측 어깨를 목표 방향에 있는 사람에게 보여서는 안 된다. 왼쪽의 장애물을 피해야 할 때는 티의 왼쪽에 자리를 잡고 오른쪽을 겨냥한다.장애물이 왼쪽으로 놓여있을 때는 먼저 티의 왼쪽으로 자리를 옮겨간다. 왼쪽의 티 마커에서 멈출 필요는 없다. ...
이명호 프로  2013-03-08
[전문가 레슨] [원포인트레슨] 임팩트 때 볼에 가속을 붙인다
퍼팅에 관한 기본이자 명백한 이론은 퍼터의 클럽헤드가 볼을 맞힐 때 가속이 붙어야 한다는 것이다.많은 골퍼들이 볼에 가속을 붙이지 못하는 이유는 백스윙이 너무 크기 때문이다.그러면 막상 볼을 맞힐 때 클럽헤드의 속도가 오히려 감소하여 볼을 정확히 맞힐...
이명호 프로  2013-03-08
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