골프타임즈

기사 (전체 49건)

[전문가 레슨] 민란정의 힐링 골프 - 올바른 궤도는 손의 악력에서 시작한다

▲사진=스윙의 리드는 손에서 시작.[골프타임즈=민란정 프로] 스윙을 잘했다 생각해도 거리조절이 안 되는 경우가 많다.이런 경우는 손목의 풀림으로 정확한 임팩트(impact)가 되지 않은 것이다.스윙을 할 때 큰 틀의 스윙을 한 다음에 공부하는 것이 손...

민란정 프로 2014-02-24

[전문가 레슨] 민란정의 힐링 골프 - 스코어를 줄이는 비법

[골프타임즈=민란정 프로] 욕심이 화를 부른다.페어웨이 벙커에서 살짝이라도 벙커 턱이 있다면 쉽게 탈출할 수 있는 로프트(loft)가 높은 클럽(8번 아이언)으로 띄워서 쉽게 탈출한다. 거리를 많이 보내려는 생각에 낮은 로프트 클럽(7번 우드)을 선택...

민란정 프로 2014-02-06

[전문가 레슨] 민란정의 힐링 골프 - 스윙의 처방은 Only One

[골프타임즈=민란정 프로] 골프 스윙을 지도하며 느낀 점은 플레이어와 선생과의 커뮤니케이션은 매우 중요한 것이다. 스윙은 아주 작은 변화 하나에도 커다란 차이를 만들 수 있다.좋은 결과를 가져온 작은 변화 한 가지를 지나치게 과장하게 되면, 지나친 과...

민란정 프로 2014-02-03

[전문가 레슨] 민란정의 힐링 골프 - 스윙 플레인

▲사진=스윙틀(스윙 궤도 swing plane), 근육의 기억, 리듬, 타이밍(나에게 맞는 타이밍).[골프타임즈=민란정 프로] 올바른 스윙을 익히는 목적은 방향과 거리이다.스윙 플레인(swing plane)이 일정하면 임팩트(impact)의 정확성이 ...

민란정 프로 2014-01-24

[전문가 레슨] 민란정의 힐링 골프 - 샌드웨지

▲사진=스윙틀 그대로 지나간다.(리듬)[골프타임즈=민란정 프로] 샌드웨지(SW, sand wedge)로 10m 어프로치(approach)하는 방법은그립을 짧게 잡고 필요한 만큼의 스윙 폭과 클럽헤드 무게를 에지(edge, 아이언의 가장자리, 홀, 그린...

민란정 프로 2014-01-06

[전문가 레슨] 민란정의 힐링 골프 - 두 손은 하나로

[골프타임즈=민란정 프로] 백스윙(back swing) 톱에서 두 손의 움직임이 하나로 될 때 정확한 임팩트(impact)가 된다.대부분 오른손은 던져주어야 하고, 왼손은 리드해야 한다며 두 손을 분리시켜서 설명을 하기도 하고, 듣기도 한다.그립을 잡...

민란정 프로 2013-12-16

[전문가 레슨] 민란정의 힐링 골프 - 1m 퍼팅은 꼭 넣는다

[골프타임즈=민란정 프로] 1m 퍼팅은 꼭 넣어야 한다.1m를 넣겠다는 집념에서 스코어는 내 것이 된다.라운드 도중 1.5m 퍼팅을 잘 마무리 하면 다음 샷인 드라이버까지도 좋은 흐름이 유지될 수 있다.그린에서 퍼팅 하는 동안 타이트 한 스트레스를 경...

민란정 프로 2013-12-03

[전문가 레슨] 민란정의 힐링 골프 - 라운드 시에 중요한 3가지 클럽

[골프타임즈=민란정 프로] 골프 라운드에 있어서 가장 중요한 골프 클럽 세 개는 무엇일까?드라이버, 퍼터, 웨지드라이버는 18홀 중에 14번 샷을 하게 되고, 퍼팅은 프로 선수들이 25~28회를 기록하며 일반 아마추어는 33~38회를 한다.1m 퍼팅이...

민란정 프로 2013-11-29

[전문가 레슨] 민란정의 힐링 골프 - 맨땅에서의 플레이

맨땅 어프로치 샷▲사진=그립을 잡은 손위치 체크, 준비해 놓은 스윙 틀 그대로 시작과 피니시 동작이 같다.[골프타임즈=민란정 프로] 잔디가 없는 맨땅에서는 52도, 53도의 어프로치 웨지(approach wedge)로 굴리는 샷이 안전하다.볼의 위치는...

민란정 프로 2013-11-03

[전문가 레슨] 민란정의 힐링 골프 - 느린 스윙 동작 연습

▲사진=그립을 잡은 두 손 손목의 수평 유지 체크.[골프타임즈=민란정 프로] 느리게 동작 연습하기는 많은 반복과 인내심을 필요로 한다.아마추어의 골프 스윙이 앓고 있는 많은 질병들을 고치는 연습 방법으로 실내에서도 날씨에 상관없이 할 수 있다.천천히 ...

민란정 프로 2013-11-03

[전문가 레슨] [힐링 골프] 스윙은 이렇게

▲사진=(왼쪽부터) 어드레스, 백스윙, 임팩트, 폴로우 스루, 피니시(볼을 치고 난 후 몸통 회전)[골프타임즈=민란정 프로] 볼을 보고, 백스윙(back swing) 들고, 옆으로 던진다.컨트롤 할 수 있을 만큼 백스윙을 한다.볼을 칠 때는 누구나 안...

민란정 프로 2013-10-23

[전문가 레슨] [힐링 골프] 스윙은 내부에서 나온다

[골프타임즈=민란정 프로] 몸 안의 근육과 신경은 스윙 동작을 함께 익히게 된다.일관성 있는 정확한 스윙 동작은 근육을 강하게 만들고 기억력을 좋게 한다.스윙 플랜의 라인업(line up)이 중요한 것처럼 근육의 정렬과 뇌 이미지의 정리도 중요하다.인...

민란정 프로 2013-10-11

[전문가 레슨] [힐링 골프] 헤드스피드(head speed)

▲사진=스윙궤도 그대로 다운스윙 시 왼팔의 리드로 길을 열어준다. [골프타임즈=민란정 프로] 비거리를 늘리기 위해서는 클럽헤드의 스피드가 중요하다.사람마다 근육량이나 신체구조에 따라 클럽헤드의 스피드는 다르다.건강하고 몸의 힘이 좋은 골퍼들은 볼을 때...

민란정 프로 2013-10-08

[전문가 레슨] [힐링 골프] 비거리를 내기 위한 방법

▲사진=시선은 축이다.[골프타임즈=민란정 프로] 비거리에 직접적인 영향으로는 뇌가 좋아야 한다. 모든 순간이 뇌의 지시로 판단과 결정을 하기 때문에 올바른 스윙 순서를 익히고 메모리 해 놓은대로(루틴) 근육에서 스윙이 자연스럽게 나오면 된다.좋은 스윙...

민란정 프로 2013-10-02

[전문가 레슨] [힐링 골프] 루틴(routine)

루틴(routine) : 규칙적으로 습관들이는 순서와 방법▲사진=에비앙 챔피언십 3라운드에서 경기를 펼치고 있는 박인비 모습.[사진제공=KB금융그룹][골프타임즈=민란정 프로] 95타의 스코어를 유지하는 플레이어의 스윙 루틴(routine)은 볼을 보고...

민란정 프로 2013-09-27

[전문가 레슨] [힐링 골프] 벙커 플레이

▲사진=그립을 잡은 후 두 손의 악력 체크. 부드러운 모래에서는 클럽 바닥의 바운스로 미끄러지듯 지나가는 샷을 한다.[골프타임즈=민란정 프로] 벙커 플레이에서 자신을 갖기 위해서는 벙커 샷 연습을 잘 해야 한다. 리드하는 손은 왼손이며 볼의 가격 포인...

민란정 프로 2013-09-02

[전문가 레슨] [힐링 골프] 할 수 있다는 자신감으로 도전하라

[골프타임즈=민란정 프로] 실수가 나오더라도 별 신경 쓰지 않고 잘 넘길 수 있는 여유와 실력은 많은 경기 라운드의 경험에서 나온다.모든 일은 자신감에서 시작된다.라운드 도중 미스 샷이 나올 수 있는 확률은 매우 많다.그냥 한번쯤 미스 샷을 편안히 대...

민란정 프로 2013-07-29

[전문가 레슨] [힐링 골프] 골프는 이야기이다

▲사진=(사진 왼쪽부터) 백스윙, 다운스윙, 폴로우 스루.[골프타임즈=민란정 프로] 상대와 이야기 하며, 운동하는 스포츠는 골프뿐이다.골프에는 철학이 있고, 즐거움이 있고 라운드 하는 동안 에피소드가 있는 5시간 동안의 인생의 축소판이다.샷이 안 될 ...

민란정 프로 2013-06-25

[전문가 레슨] [힐링 골프] 페어웨이 우드로 러프에서 더 안정적인 샷하는 방법

[골프타임즈=민란정 프로] 페어웨이 우드(fairway wood)나 하이브리드 클럽은 롱 아이언에 비해 볼을 더 높이 띄우기에 편리하도록 만들어진 클럽이다. 클럽페이스(club face) 뒤 쪽에 부피가 뒷받침을 하고 무게 중심이 낮기 때문에 롱 아이...

민란정 프로 2013-06-17

[전문가 레슨] [힐링 골프] 헤드업

▲사진=시선은 볼을 보고 중심축 두고 스윙틀(스윙궤도, swing plane) 그대로 스윙한다.그립을 잡은 두 손목의 앵글(angie, 각도)유지[골프타임즈=민란정 프로] 고개 드는 것을 헤드업(head up)이라며 자신도 모르는 새 일어나는 경우가 ...

민란정 프로 2013-06-17

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행운의 홀인원이라도 했나

앗 따거~

우렁각시

곡선의 대결

포즈 ‘어드레스’

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